مشكووورة
واعتقد اهم شي الحركة والمشي )لاحظت هالشي على نفسي لما مااخصص وقت للمشي تتعبني وماتنزل)

مع شي بسيط مثل الرشاد مع التمر وشرب مغلي الزنجبيل

والرقية الشرعية لمن تعاني من مشاكل

مشكورات حبيباتي على مشاركتكم ليه بارائكم الله لا يخليني منكم