الخــطوات الـــتــسع ....لـلـحمـل الـسعــيـد

http://www.tumaer.org/img.php?name=98b08d8bdc.gif


تتحمل الام مسؤولية سلامة طفلها بمجرد ان يصبح نطفة. فالممارسات الخاطئة التي تهدد صحة جنينك أثناء فترة الحمل تجعل إحتمال تعرضه لمشاكل صحية كبيرا ولتجنب هذه الممارسات ينصحك الدكتور عبد العزيز حجازي استشاري أمراض النساء والولادة بالتالي:

1- يجب على السيدة الحامل أن تمتنع عن تناول الادوية إلا تحت إشراف طبي .

2- يجب البعد عن المؤكولات غير المطهوة جيدا، وخاصة اللحوم المصنعة مثل اللانشون والبسطرما والسجق والكبد غير المعروف مصدرها وخصوصا كبد الدجاج او الحيوانات التي تتغذى على الهرمونات،والأطعمة المحفوظة، والأطعمة المعرضة لكثير من المبيدات الحشرية.

3- الإهتمام بالغذاء المتوازن أثناء الحمل لأن سؤ التغذية الشديد للأم بالإضافة إلى انه يضعف الجنين، فإنه قد يسبب للطفل امراضا مثل أمراض القلب وإرتفاع الضغط والسكتة الدماغيةفي وقت لاحق.

4- عدم إقتناء القطط والكلاب لأنها تساعد على الإصابة بمرض (التكسوبلازما) والذي يؤدي إلى إسقاط الجنين أو إصابته بالعديد من التشوهات.

5- البعد التام عن التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل الشاهي والقهوةوالكولا.

6- عدم التعرض للأشعة سواء كانت علاجية أو تشخيصية أو ناتجة عن العمل في جهة صحية علما بأن الأشعة التلفزيونية مأمونة التأثير بحول الله وغير ضارة بالحمل.

7- تجنب الإرتفاع الشديد في درجة الحرارة حيث تبين ان الإرتفاع الشديد في درجة الحرارة قد يؤدي إلى تشوهات الأجنة.

8- الإبتعاد عن مصادر التلوث البيئي وعوادم السيارات والمبيدات الحشرية،وكذلك أصباغ الشعر حيث ثبت حديثا أنها تؤدي إلى تشوهات الجنين.

9- الإقلال من الحركة والنشاط الزائدين فإن ذلك قد يؤدي إلى سقوط الجنين إذا كان في أول الحمل أو الولادة المبكرة قبل الأوان إذا كان في آخر الحمل.

منقول من مجلة الجميلة

أختكم تراميسو

http://www.tumaer.org/img.php?name=98b08d8bdc.gif