نفس مشكلتي والله، أنا والدة من أربع شهور ونص وبطني لسة كبيرة خصوصا إنه هذه ثالث ولادة، بس من أسبوع رحت لأخصائية تغذية وبديت دايت، ويوميا بشرب شاي أخضر بالنعناع وزنجبيل بالليمون وحاسة إنه بطني بدت تخف... وكمان إن شاء الأسبوع الجاي راح أبدا رياضة لإني سجلت بنادي.. والله يسهل.

موووووووفقه

بنات بقولكم على وصفه و***** الله بتدعوون لي انا مجربتها هي عباره عن قشر قهوه وقرفه وزنجبيل وممكن تحطي عويدي اذا تبغين المهم تصلحيها زي القهوه وتشربين منها يوميا طوول النفاس عشان النتيجه اسرع انا كنت اشرب 4الى 5 اكواب باليوم على فترات بين الوجبات وبصراحه 3شهور واختفت الكرش ..مع العلم اني نحيفه بس طلعت لي كرش بعد الولاده ووصار بطني مترهل بس الحمد الله استخدمتها وبدون رياضه وزبطت ونحفت زيااده بس ممكن اللي لها كرش من قبل يبغى لها ريااضه انا اعرف بنات استخدموها وزبطت معهم بس النتايج متفااوته على حسب الجسم وتقبله ***** الكل يستفيد منها بس اي وحده تستفيد منها تدعي لي بالشفاء العاجل وربي يحفظ لي بناتي وزوجي.

فوووووووووووووووووووووووق

الزنجبيل والشاي الاخضر مع المشي