مشكوره الله يجزاك خير

حلو عجبني
لمي قريت العنوان قلت اكيد فيه حلبه وخرابيط بس مكونات الخلطه صحيه ومفيده
بس ما تخافين من السكر لانها فيها تمر وعسل كذا تتعب البنكرياس
لو استغني عن العسل يكون افضل ؟
او اضيفه بس بكميه اقل ملعقه مثلا ويكون مره في اليوم

يابنات اولدي ماتقبل السمسم المطحون لكن حطيت مع الزبادي سمسم ماهو مطحون وكله هل فائدة السمسم المطحون نفس الغير مطحون

جزاك الله الجنه

جزاك الله خير