الخلطه العجيبه لي التنحيف

السلام عليكم :27: :27:
كيفكم يا بنات حواء
انا من المعجبات بي المنتدى الله يجزئ القائيمين عليه خير الجزئ
عندي لكم خلطه تنحف بس ما ادري اذا احد كتبها قبلي وانا جربتها وجابت نتيجه شربتها لمده اسبوع ونقصت كيلوين :icon28: وانا ما تركت شي الا جربته من رجيمات بس ما فيه فايده :icon33: :(
الخلطه مسويتها عزيزه القرعاوي اكيد تعرفونها
وهي مقادير متساويه تقريبا كاس من كل نوع
من بذرة الكتان
والشمر
والنخاله
بتلقونها عند العطار بعدين اطحنيها وخذي منها ملعقه كبيره وحطيها في كاس وصبي عليها مويه مغليه واذا بردت اشربيها على الريق وانا شاء الله تنحفون
وفيه معلومه عن الشاي الاخضر اذا شربتيه بعد الاكل على طول ما يستفيد جسمك من الدهون الي كلتيها ترى مرررررررره ممتاز جربوه