وانا عن تجربه مني

بديت في شهر 3 هجري طبعا

وسرت اكل عااادي

واشرب كوب خل مخفف بعد الغدا وبعد العشا

واحنا اليوم بشهر 11

ووزني نزل 13 كيلو

ومقاسااتي نقصت 10 سم واكثر من كل مكان بجسمي

كنت اشرب الزنجبيل والبقدونس والكرفس كل واحد لحاله بس وقفتها عشان الرضاعه

اما الخل انا مستمره عليه ومستحيل اتركه

حبيت افيدكم

انا ليا اسبوع تقريبا اشربو في الصباح ولا نحفت ولا شي

:27: :27: يعطيك العافيه..

جزاك الله خير

جزاكم الله خيرا