السلام عليكم
كل عام وانتن بخير
من بدا رمضان وانا احاول ارقي نفسي والحمدالله أجاهد نفسي على ذلك لكن هذه الايام اجد صعوبة من قوة الخمول اللي فيني وشعوري بالارهاق الشديد لدرجه طول الوقت منسدحه ولي صليت اتعب ولي قريت قران .. هل هذه علامات انهاك العارض ام ماذا
ماذا تنصحونيي؟؟ حتى مو قادره اخذ شور :( وصلاة الظهر والعصر لازم تفوتني مهما حاولت مافوت وقتها :(
سالي الجميله @saly_algmylh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كل يوم تروشي بمآء زمزم مقري وحطي معآهـ سبع ورقآت من السدر (دقيهآ )
وآخلطيهآ مع الزمزم
وآتركيهآ لمدة سآعة عشآن تتحلل مع المويآء وتروشي به كل يوم ... آو كل مآحسيتي بتعب
آألي يريحك
صبيهـ خآصة في الرآس والكتفين والظهر
هيآ كذآ في البدآية لازم تتعبين بعدين رآح يخف تدريجيآ بآذن الله لانه آلي فيك يحآول يوقفك بآي طريقهـ
أآآنتي لاتستسلمين ... آذآ تحملتي وشديتي هو رآح يستسلم وتنتصرين عليه بآذن الله
وآخلطيهآ مع الزمزم
وآتركيهآ لمدة سآعة عشآن تتحلل مع المويآء وتروشي به كل يوم ... آو كل مآحسيتي بتعب
آألي يريحك
صبيهـ خآصة في الرآس والكتفين والظهر
هيآ كذآ في البدآية لازم تتعبين بعدين رآح يخف تدريجيآ بآذن الله لانه آلي فيك يحآول يوقفك بآي طريقهـ
أآآنتي لاتستسلمين ... آذآ تحملتي وشديتي هو رآح يستسلم وتنتصرين عليه بآذن الله
اسمعي رقية الخليفة كل يوم وهذا دلالة على انهاك العارض ويمكن اذا شديتي اكثر يموت وتتخلصي منه لكن اذا جلستي على هذا الحال يمكن ترجع له قوته انااستعملت القسط لاحظت اذا شربته الخمول والتكسير يذهب في نفس اليوم واصير خفيفة اشربيه كل يوم قبل السحور بساعة ملعقة صغيرة بموية مغليه واشربي بعدها ماء كثير صديقني بتتغيري كثير حتى نومك يقل وتصيري نشيطة
انا مثلك خمل بس ما ستحمل اروح لدكتور نفسي واخر مرة اليوم رحت لدكتووي طلع مستقر وانا تعبانة وفيني نوبات هلع لدرجة اني قلت خلاص بموت
الصفحة الأخيرة
انا مثلك مرررره أحس بخموول وارهاااق ونووم طول الوققت حتى ماقدرت اساعد مع أختي باشغال البيت
وأظغط ع نفسي وأقووم حتى ماأقدرر أوقف كثثير ....
الله يعيناا يارب