الخميس **الجمعه يا اللي عاملين رجيم **ادخلو**غصب**ادخلو**

اول شي

السلام عليكم

ثاني شي اكتبي بخط احسن من كذا (( حسني خطك )) الأخت مدرسة


وبعدين وش تسوين اكلة كل هالأكل وجاية تسألين

ابدأي ب3 كاسات ماء تحججي بالحر (( حجة مناسبة ))

وبعدين دردبي من القهوة لحتى تسهرين يومين متتالين وممكن تاخذين قطعة حلى وتقعدين تاكلين فيها اليوم كلة

وبعدين كثري من شرب الشاي الأخظر

وممكن قطعة فطاير نفس الشي تقعدين تنتفينها مثل العصفور

وبعدين قبل العشاء اشربي ماء ممكن 5 اكواب لحتى ينفقع بطنك إلا شوي

وكوني حريصة هذاك اليوم الي انتي معزومة فية ماتتغدين ولا تفطرين وممكن تشربين كاس ميرمية قبل ماتطلعين
او تمر هندي يصد النفس

وبالتوفيق

وابشري بالنزول الصاروخي

سلالالالالالالام

ولا تنتفي بالحلى

ولا تاكل اكل طيور مع الفطيرة

يبه اشربي مويه طول الجلسه وخذي حبة فاكهة كلي تفاحه مثلا

واقعدي اكل زي العصفورة فيها

واي حد يحلف عليك

قوليلها صومي انتي :D


وصومي ارباعاء وخميس وجمعه ما عليك منهم

محد بيوقف معاك على الميزان ويشوف الكآابه

انا مع كلام اختي شوق دايت محد بيتحطم الا انتي اذا جفتي وزنج زاد...
انا من بديت فالرجيم من اروح بيت اهل زوجي ماكل شي بس اشرب قهوه وماي وبس مره حلفت علي ام زوجي وكلت قطعة جحه لان الصراحه اذا مامسكت نفسي اش باصير اكيد نفيخه اي ونسيت انا دايمن اقول حق ام زوجي اني مسويه رجيم وماابغي اكل...

اختي ام اريج والله مدري وشلون طلع الخط كذا مع اني حاطه في الاختيارات رقم 6
سامحوني على هالخط يا بنات حواء >>>>>>>>العذر والسموحه
عاد انتو ما تدرون خويتكم ((ام اربع)):rolleyes:
وبعدين اختي هذا مو عزومه هذا دوام كامل يعني من الساعه الثانيه والنصف مساء وحتى الساعه الثانيه صباحا يمر خلالها وجبة الغداء والعشاء والقهوه والشاهي توابعها
بس الله يعيني:(
اختيlow fat
الله ينولك اللي في بالك وينحفك وينحفني وينحف كل الدبااااااااااااااااااات
يا رب

اختي شووق داايت والله اني احوال اكل الكل الكتاكيت مو العصافير
المشكله اني اطول بالجلسه عندهم يعني اذا جعت ورحت المطبخ ادور شي يسد جوعي ما القى الا الحلويات وباقي الا ككل يحطونه في سخانات علشان اللي ما اكل يلاقي شي ياكله
ومشكوره على ردك
اختي الفراشه استحي اقولهم اني مسويه رجيم بعدين تنسد شهيتهم وما ياكلون عشاني
مشكوره يا عيوني