السلام عليكم
اخواتي جايه بقولكم على مشكلة شخصية عندي مأثره علي وعلى بيتي وزوجي
مشكلتي انه داخلني خوووف أخاف من الطائرة ومن الأماكن المرتفعة ومن البحر
ومن السيارة لاسرعت وأخاف من الطرق المظلمة او الي مسار واحد فقط
ايوه زي ما جاء في بالكم اكيد أخاف من الموت وما بعد الموت ومن تقصيرنا
ربي يعفو عنا ويأمننا روعنا
خوفي حديث تقريبا في اخر ثلاث سنين وطبعا انعكس سلبي على حياتي
زوجي صار متذمر جداً مني يقول طريق عادي كل الناس تمشي فيه
ومايصير للإنسان الا الي ربي كاتبه طبعا كل مره اروح الهدا من رعبي وتوتري
من طريق الكر الجبل كل مره تشد بيني وبين زوجي لين بطلنا نروح..
والسفر حكاية ثانيه اتحمس واخطط وزوووجي يعشق السفر والاكتشاف
وعشان لسى ربي ما أكرمنا بأطفال فخفيفين نسافر كل فتره حسب الظروف
لكن شوفوني بس اطلع الطائرة توتر ولا اقدر أطالع يمين ولا يسار
وتركيزي بس مع حركة المضيفات اترررقب ولا اقدر اكل ولا أنام
والرحلة تكون طويلة وانا بذا الحال!!
بنات انصحوني كيف أساعد نفسي ابى أعيش ابى استمتع
في اخر سفرة لنا كانت سيرلانكا بس خايفه ولا استمتعت ومن اول الرحلة أشيل هم
انتقالنا للمدينة الي بعدها هم الطريق والسواق يسرع ولا لااا الطريق كيف بيكون
لين زوجي قالها لي صرتي رفيق ممل بالسفر معاد بتخسر وادفع فلوس
على وحده غير تتنافض وخايفه أكلمك طول الطريق منتي معاي اتغزل محد عندي
طبعا يترجاني نركب قارب او لنش بالبحر بس انا رافضه ومفجوووعه
مقدرت مره أخاف.. لدرجة رحنا بحيرة فيها القوارب الي تحركيها بدواسات برجولك
لاحظوا بحيرة وميته رعب قلي نركب قلتله مقدررر قلب وجهه
وأحاول اقنع نفسي انها بحيرة مي عميقه بس مقدر خايفه
زوجي يقول المره الجايه بيسافر لحاله او مع اصحابه :06:
بنات تكفون كيف أساعد نفسي كيف أتخلص من الخوف ابى أعيش ابى استمتع
ابى أسافر واروح وأجي ابى أصير مغامرة
أرجوكم افيدوووني
سكر على عسل @skr_aal_aasl
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يعينك على نفسك بصراحه انا يجيني خوف من الخطوط وخاصه وقت السفر لما ارتب بيتي اقول في نفسي الله واعلم من يدخل بيتي انا ولا اهلي يجون ياخذون اغراضي وبعدين اتعوذ من ابليس بس افردها في الخط واسولف وماحسس زوجي بالخوف لان مره سرت نفسك وحسيت بتذمر زوجي مني وبملله بس الحين احاول ماحسسه اني خايفه وبنفس الوقت انسي نفسي الخوف
الله يعينك على نفسك بصراحه انا يجيني خوف من الخطوط وخاصه وقت السفر لما ارتب بيتي اقول في نفسي الله واعلم من يدخل بيتي انا ولا اهلي يجون ياخذون اغراضي وبعدين اتعوذ من ابليس بس افردها في الخط واسولف وماحسس زوجي بالخوف لان مره سرت نفسك وحسيت بتذمر زوجي مني وبملله بس الحين احاول ماحسسه اني خايفه وبنفس الوقت انسي نفسي الخوفالله يعينك على نفسك بصراحه انا يجيني خوف من الخطوط وخاصه وقت السفر لما ارتب بيتي اقول في نفسي...
نقص فيتامين دال
انا كنت اسوق السيارة و فجاة بدات اسوق و ارى ان السيارة تمشو و انا مفرملة و اريد ان اركن السيارة فاخاف و زوجي صار يسرع و انا ابكي ،رغم كان لي 10 سنوات سياقة الى ان وحدة قالت لي حللي فيتامين دال و حللت ووجدته ناقص و اخذت فيتامين دال و انتهت كل الاعراض ،نسيت اقولك كنت مسافرة من الطراز الاول لكن مو بخاطري اسافر ذهاب اياب من المانيا المغرب فصرت اخاف لكن الحين لا اللهم لك الحمد خف كثير
انا كنت اسوق السيارة و فجاة بدات اسوق و ارى ان السيارة تمشو و انا مفرملة و اريد ان اركن السيارة فاخاف و زوجي صار يسرع و انا ابكي ،رغم كان لي 10 سنوات سياقة الى ان وحدة قالت لي حللي فيتامين دال و حللت ووجدته ناقص و اخذت فيتامين دال و انتهت كل الاعراض ،نسيت اقولك كنت مسافرة من الطراز الاول لكن مو بخاطري اسافر ذهاب اياب من المانيا المغرب فصرت اخاف لكن الحين لا اللهم لك الحمد خف كثير
الله يسعدكم على الردود
حبوب مهدئه أعيش عليها عمري صعبه ابى حل جذري
فيتامين دال بحلل وبشوف
حبوب مهدئه أعيش عليها عمري صعبه ابى حل جذري
فيتامين دال بحلل وبشوف
الله يسعدكم على الردود حبوب مهدئه أعيش عليها عمري صعبه ابى حل جذري فيتامين دال بحلل وبشوفالله يسعدكم على الردود حبوب مهدئه أعيش عليها عمري صعبه ابى حل جذري فيتامين دال بحلل وبشوف
لا حبيبتي
مثل ما قلت لك جلسات العلاج السلوكي راح تساعدك كثييير
بالعكس الفوبيا من أسهل الأشياء اللي ممكن تتعالج بالجلسات وفيه قصص نجاح كثيرة
والحبوب بس تستخدمينها للحاجة إذا عندك شي كبير مثل سفر طيارة وكذا
مثل ما قلت لك جلسات العلاج السلوكي راح تساعدك كثييير
بالعكس الفوبيا من أسهل الأشياء اللي ممكن تتعالج بالجلسات وفيه قصص نجاح كثيرة
والحبوب بس تستخدمينها للحاجة إذا عندك شي كبير مثل سفر طيارة وكذا
الصفحة الأخيرة
وإذا فيه حاجة حبوب مهدئة قبل السفر
وتنتهي المشكلة بإذن الله