الخوف من الجمعات الكثيره والرتباك. يارب ابي اصير واثقه بنفسي ساعدوني تعبت

يحياتي حاولي تراجعين طبيب ترى عادي كل الناس يتعبون بعض الاحيان نفسيا اعتبريه زكام والم تداركيه قبل يتعبك اكثر

تروحين تعالجين تعب وحاله والعلاج عندككك في البيت القران شفاء لكل داء مع الدعا والاستغفار باذن الله ربي بيغير حالكك من حال الى حاال

حبيبتي هالارتباك بالتدريج يروح ... تشجعي واقتحمي المواقف اللي تخافين منها ومع الوقت يصير عندك شي عادي لا وبتنبسطين بعد على الجمعه والناس ... أهم شي لاتتهربين من الجمعات ... وبخصوص الكلام قدام الناس ابدي أول شي مع جارتك اعزميها وسولفي معاها وبعدها بوقت اعزمي ثنتين مع بعض ... وحتى لو طلعت معاك بدليات وتلعثمتي .. لاتنحرجين اعتبريه شي عادي ... والرجفه لاتهمك .. أنا اعرف شخص له منصب كبير واذا جلس معانا ايدينه ترجف وهو لامرتبك ولاشي ... هونيها وتهون ,, ترى الناس ماتلاحظ انتي بس اللي قاعده تاكلين في نفسك تعوذي من الشيطان ... واقرئي في كتب عن مهارات الاتصال
بصراحه فيه كتاب جدا جدا جدا رائع لكن للأسف نسيت اسمه بالضبط
تقريبا اسمه ... >>>> مهارات الاتصال تعلَّم كيف تخاطب الآخرين وتؤثِّر فيهم
أو روحي للمكتبه واختاري الكتب اللي تعجبك في هذا المجال صدقيني بتستفيدين بإذن الله