ماء وملح اجربه ان شاء الله

...

..

اجلسي (بالكروانة لمخصصة توضع على كرسي الحمام 9)ماء دافئ وشوي من غسول بيتادين
وبعده مرهم ميبو
وكريم الاسد

لاتطولي بالجلوس تمددي وخلي تحتك نخدة صغيرة ناااعمة

اشربي حليب مع عسل ركزي على الكالسيوم والحبوب لوتحتاجي
ويفترض بالبداية اخدتي حلبة تقوي العظام اما حاليا مااعرف ينفع اولا

مرهم فيوسيدرم مررررررررررره حلوووووو وبتدعين لي