الخياطه وسيعه وش الحل الله يفرج لي ترد علي

للرفع

والله الدكتورة تقول لاختي افضل من الخياطة تمارين كيجل
والاهتمام

شوفي اختي مادام الولادة الرابعه
طيعي شوري وعيديها
اعرف وحدة تقول كانت خياطتها واسعه
ومخيطه بحكومي

وحافظت على نفسها وتمارين وصجة
واخر شي تقول رجعت وانا متوسعه وحالتي حاله
وراحت لطبيبة وشافتها قالت لها الخياطه مرة وسيعه لازم اعاده
وعادتها بعد اربع شهور من الولادة وتبهذلت كأنها ولادة ثانيه

انتي روحي لها وتوكلي على الله وخليها تعيد لك الخياطة وتسوي لك تجميلي
عشان يكون مع نفاسك مرة وحدة
ولاترجعين مرة ثانيه بخيوط ونفاس ثاني

استخدمي تحاميل البوثيل
بعد 30 يوم من النفاس يوم ايه ويوم لاا وادعيلي

واشربي الصبااح حليب فيه(فلفل ابيض شوي"زنجبيل)

بما انه الولاده الرابعه انصحك سويها وافتكي لانو تمارين كيجل ماراح تضيق ١٠٠/١٠٠زي الخياطه اتوكلي علي الله وارتاي