الخيمة الرمضانية ✿هديتي الرمضانية لكِ ..بعيد الفطر✿||كي تكوني أجمل||

✿✿نصائح تخص البشرة في رمضان✿✿


زي ماتفقنا هاتكون نصايح بسيطة وسهلة مافيهاش مضيعة للوقت ولا للنقود

1-شرب الماء وذكرت فوايده وأهميته
2-شرب العصائر الطبيعية وليست العصائر اللي مجرد لون صناعي ونكهة
3-أكل الفواكة والخضروات
4-الأكل على الإفطار بالتدريج يعني البداية بالتمر والماء ثم الصلاة ثم السلطة والشوربة
5- التقليل من المقليات والدسم والكريمات والقشطة

✿✿نصائح موضعية على البشرة✿✿

1- ليكن لكي صديق دائم للبشرة في فصل الصيف
وهو
✿✿مكعبات ماء الورد المثلج✿✿



ممكن ضعيها بداخل شاش نظيف أو قماش قطني خفيف نظيف حتى لاتعرضيه مباشرة لجلدك لأن فيه بشرات بتحسس من شدة البرودة وبتحس بألم

وممكن استبداله بالماء البارد من الثلاجة لو بشرتك بتتحسس للبرودة

حاولي تختاري نوع وماركة من ماء الورد كويسة لأن ماء الورد المغشوش ردئ وسيئ على البشرة ومالوش فايدة

إقتراحات ممكن إضافتها لماء الورد قبل التجميد




((نقاط من الليمون وعصير البرتقال - نعناع مفروم - خيار مفروم)) على حسب نوع البشرة واللي يناسبها

ويكرر وضعه 3 مرات باليوم نهارا عند الإستيقاظ مره أو بعد الإنتهاء من عمل الطعام لأنك بتكون تعرضتي لحرارة الفرن مدة طويلة

وظيفته
ثلج وماء ورد<< يلطف البشرة في حر الصيف وقابض للمسامات ويورد البشرة وينضرها ويفتح الهالات حول العين

الليمون والبرتقال<< قابض للمسام ومفتح ومعقم للحبوب والرتقال يعطي رونق ولمعة للبشرة ويوردها

نعناع مفروم << موحد للون ومعالج لحبوب

خيار مفروم << مفتح للون وموحد للون البشرة وبيفتح الهالات السوداء حول العين

✿✿ليكن صديقك في رمضان هو مصحفك✿✿

✿✿همسة رمضانية✿✿

اعتبري رمضان مثل الممحاة
كتبتي شئ غلط في كتاب وعايزة تمسحيها تماما
فرصة وجاءت إلينا على طبق من ذهب .. فلنغتنمها ولا نفوتها كي نمحو ذنوبنا وخطايانا,,
وزي ما أذنبنا كتير ..يبقى لازم نستغفر كتير كتير
لو لم تجدي همة للتوبة النصوح برمضان وأيامه المباركة .. فأعتقد أن فرصتك لإيجاد همة للتوبة بغير رمضان ضعيفة
فمن الآن .. استعدي
✿✿

2-ترطيب البشرة

بالمرطب المناسب لنوع البشرة
وسبق وتكلمت عن كريم بيبانثين الأزرق ككريم مناسب لترطيب البشرة بجميع أنواعها وخصوصا الدهنية ولا يترك أثر لماع
أو المرطب المناسب لبشرتك واللي ترتاحيله

ونصيحة لو ارتحتي لشئ ولقيتي ضالتك فيه ماتحاوليش تغيريه

✿✿

3- ماسك يومي للبشرة أو 3 مرات بالأسبوع على حسب نوع البشرة

ميزته سهولة التطبيق ..وبتعمليه بكمية كبيرة وتحفظيه بالثلاجة فهايوفرلك وقت

✿✿شوفان + لوز نيئ + حليب بودرة✿✿

بكميات متساوية وتضربيهم بالخلاط علشان يبقى قريب للبودرة شويه

تقدري تعمليه بكمية كبيرة وتحفظيه بالثلاجة علشان يبقى سهل وسريع بالإستخدام

وليكن نصف كوب من كل نوع وتحطيه ببرطمان وبالثلاجة

ووقت الإستخدام تاخدي الكمية اللي هاتحتاجيها للوجه وليكن ملعقة كبيرة

لو البشرة دهنية اخلطيه بماء دافئ ونقاط من الليمون

لو البشرة عادية اعجنيه بماء دافئ فقط

بحيث يبقى عجينة متماسكة وتحطيها على بشرتك وهو دافئ لمدة ثلث ساعة

وممكن لما تيجي تغسليه تحطي تبدي تعملي سنفرة للبشرة بفرشة الوجة بحركات دائرية خصوصا عند الأنف
وتشطفي وجهك بماء دافئ ثم بماء بارد

::طبعا قبل عمل أي قناع لازم تغسلي بشرتك كويس بالصابون أو بالغسول المناسب بماء دافئ علشان تزيلي الدهون والزيوت اللي بتكون عائق إن البشرة تستفيد من القناع::

✿✿ليكن وقت وضع القناع أثناء قراءتك للقرءان ليلا ضعي على وجهك ماسك اللوز✿✿

✿✿همسة رمضانية✿✿

العامل النفسي أثناء أداء العبادات

خصصي لك مكان للصلاة وإسدال نظيف مخصص لصلاتك واهتمي بهذا المكان من تعطير وتطييب والإضاءه البسيطة وضعي مصحفك وأذكارك

اهتمي بهذا المكان وأحبيـه

وكــأنــك بعالمــك الخــاص..

إخلعي عنك بوقت صلاتك كل مشاغلك

أقبلي عليها إقبال المشتاق المحب بلهفة

مهم جدا تهيئة الجو النفسي بوقت العبادة حتى تؤديها بكل حب وراحة

✿✿

4- كريمات لتوحيد لون بشرة الوجه وتصفيتها

عزيزاتي دي خلطة كريمات لمن تعاني من عدم توحد لون البشرة ووجود بقع و و و

وتود أن تظهر بمظهر موحد وأفتح في العيد

أول شئ في توحيد لون البشرة هو الإهتمام بالتغذية وأكل الخضار والفواكه وشرب الماء ودا هايظهر على البشرة جدا

تطبيق النصايح السابقة جميعها هاتلاحظي تأثيره على البشرة بإذن الله

✿✿خلطة الكريمات✿✿

نصف علبة لوشن فازلين بالريتينول البنفسجي + علبة كاملة كريم أفوكين4%

الكريمات تخلطيهم كويس وتحطيهم بعلبة معتمة غير شفافة((علبة اللوشن مثلا)) وتحفظيها بالثلاجة

وتستخدميها مره ليلا وقت النوم

في خلال شهر هاتلاقي توحد اللون والتفتيح ولما توصلي للنتيجة المطلوبة وقفيها تدريجي يعني مره يوميا ثم مره كل يومين ثم استمري عليها مره بالأسبوع لتحافظي على النتيجة أطول فترة ممكنة

>> جدول آخر كريمات لتفتيح وتوحيد لون الوجه


ملحوظة: كريمات تفتيح اللون فقط للتفتيح وليس لتبييض

يعني فقط توحد لون البشرة وتفتح اللون درجة أو درجتين

وتفتح الإسمرار الناتج من الشمس أو الكلف

لكنها ليست للتبييض

الجدول دا بحبه جدا وبحب دايما أنصح بيه

ومتوفر عندكم عزيزاتي لكن مش في كل الصيدليات

لكنه موجود وفيه عضوات كتير هنا بالمنتدى جابو الكريمات دي

هم كريمين

الأول : كريم يونيتون 4 بالأربيوتين

مرتين باليوم مره صباحا ومره مساءا ..لاحظوا كلمة أربيوتين تحت اسم الكريم



الثاني : كريم يونيتون 4 العادي

مره واحده ليلا مع عدم التعرض للضوء





الكريمين نفس الشكل

لكن واحد مكتوب عليه أربيوتين تحت الإسم والآخر عادي والإثنين من شركة إيزيس فارما الفرنسية

وأعتقد سعرهم مناسب عندكم

هنا بمصر سعرهم تقريبا 50 جنيه أو 70 جنيه يعني تقريبا 30 - 40 ريال

فيعتبر سعره كويس بالنسبة لماركة فرنسية ممتازة

لو حصل حكة أو إلتهاب استخدمي كريم إلوكوم لتهدئة الإلتهاب

أما لو الحكة والإلتهاب والإحمرار غير محتمل ولا يستجيب لكريم إلوكوم فوقفي الكريم الليلي فقط يونيتون 4 العادي

الكريمات لمدة شهرين إلى 3 شهور

كريم التقشير: فايدته إزالة طبقة الجلد الخارجية

ودا تقشير بسيط يعني هاتلاقي قشور خفيفة جدا فهايجدد خلايا الجلد ويخلي الجلد مستقبل أفضل لكريم التفتيح

كمان حاجه هاتفيد اللي بيشتكوا من مسامات بالبشرة وزيوان الأنف

هايفيد اللي بيشتكوا من الزيوان وهايخلي بشرة الأنف ملساء

وهايفيد اللي بيشتكوا من رؤوس سوداء أو بيضاء تحت الجلد لأنه بيقشر طبقة الجلد الخفيفة فوقها فبيسهل تنظيفها

أما مسامات بالبشرة

فكريمات التقشير والتفتيح مفيدة فيها

كريم التفتيح هايوحد لون الجلد والمسامات فهايعطي إيحاء بعدم وجودها << لاحظوا كلمة إيحاء

كريمات التقشير هاتزيل الطبقة الخارجية وهاتحسن من طبيعة الجلد مما يخفف قليلا من ظهور المسامات


✿✿أكلات مع الإستمرار تساعد على تفتيح لون الجلد وصحته✿✿


ودا كلام حديث جدا بالمؤتمرات

الأكلات دي بتحتوي على أربيوتين ودي مادة بتتحول داخل الجسم لمواد مفتحة للون الجلد


= الكمثرى : بأنواعها تعتبر من أغنى الأكلات وموضوعة على رأس الجدول من الأكلات اللي تفتح لون الجلد

= القمح وجنين القمح

= الشاي الأخضر - الشاي - القهوة

الأكلات دي مع الإستمرار عليها فعلا بتفتح لون الجلد

مثال: بدل من وضع كريم تفتيح على البشرة ممكن استبداله بحبة كمثرى + طبق من حبوب القمح + كوب شاي

أما الأكلات اللي بتحتوي على واقي من الشمس وبتساعد على صحة الجلد اللي هي مضادات الأكسدة أهمها

= الطماطم و الشاي الأخضر و التونة والسلمون والجنزبيل و كوب نسكافيه يومي

بس أهم شئ الإستمرار والكثرة في أكلها علشان تلاقي النتيجة

مهما أكدت وعدت وزدت على أهمية الغذاء في صحة الجلد والبشرة والشعر مش هاوفي حقه

مهم جدا جدا ولازم تعمليلك طبق يومي سلطة وطبق خضار سوتيه منوع وملون

وطبق يومي سلطة فواكة على الأقل طبقين منوعين يوميا

لو استمريتي على كدا أسبوع هاتبدي تلاحظي تغير ملحوظ على صحة بشرتك

✿✿


✿مناجــاة✿
إلهي وسيـدي ومـولاي عبيــدك سـواي كثيــر ..
وليـس لـي إلا أنـت إلـهي أريـدك ولا أطيـق ...
أحبــك ولا أستطيـع ,,
تخطفنـي نفسـي ويراودنـي الشيطـان..
ويغـرني الهـوى ويتخطفنـي النـاس ..
وتشغلنـي الدنيـا عنـك ..
فخـذ بيـدي إليـك وانصـرنـي علـى كـل مايشغلنـي عنـك ,,,
✿✿

5- سنفرة للجسم لليلة العيد

لاحظت عضوات كتير بيحبوا يستخدموا سنفرات للجسم كامل فحبيت أعرض عليكم سنفرتي الطبيعية دي وصفة مقشر معتمدة عندي كنت بشتريها من محلات فتح الله بإسكندرية

وعرفت طريقتها ومن وقتها وهو مقشر الجسم المعتمد عندي

✿✿أرز مطحون (طحين أرز) + نشا + بقدونس مجفف مطحون أو ورق سدر مجفف مطحون✿✿

الأزر والنشا بكميات متساوية
الحلو والسهل بالوصفة دي كمان إنك بتعملي منها كمية كبيرة وتحفظيها ببرطمان

الإستخدام :

سنفرة للوجه >> ملعقة من الخليط + ملعقة زبادي

سنفرة للجسم >> كمية كافية من الخليط + ماء حتى يصبح عجينة

إضافات :

عند سنفرة الجسم

يمكن إضافة قليل من أي زيت خفيف تحبي إضافته مثل ملعقة زيت اللوز الحلو أو زيت زيتون أو حتى زيت جونسون للأطفال الوردي
فقط ملعقة
لإضافة ملمس ناعم للجسم بعد شطفة من الوصفة

✿✿منوعات رمضانية✿✿
وذكر
✿✿

=صديقك برمضان هو مصحفك
=إقرئي بتدبر وفهم وخشوع وحاولي الختم أكثر من مرة
=الصدقة
=إطعام الفقراء
=تفطير الصائمين<<فرصة بشهر رمضان لن يجتمع لديك هذا العدد من الصائمين
=إطعام المسافرين
=التصدق على الفقراء بشنط تحتوي على سلع غذائية تكفيهم بشهر رمضان
=ليكن لكِ أسرة فقيرة معينة مثلا إحرصي على إطعامهم يوميا برمضان
=توزيع لحم نيئ أو دجاج نيئ على الأسر الفقيرة
=وضع كولديرات الماء البارد بالمساجد وقت أذان المغرب ووقت صلاة التراويح
=وضع كرتونة تمر بالمسجد يفطر عليها المصلين
=رطبي لسانك دائما بالذكر والإستغفار
=تبادل طبق حلويات بينك وبين جارتك لإدخال السرور ولتبادل الود بين الجيران وخصوصا لو ظروفهم المادية صعبة
=الصلاة على أوقاتها
=المحافظة على صلاة السنن والنوافل
=المحافظة على قيام الليل جميع ليالي رمضان
=لاتنسي صلاة الضحى
= تفطير المعتكفين الصائمين


✿✿

يتبـــع..,,

✿✿

6- ...........نفخ الخدود...........

كتير عضوات سألوني عن طريقة لنفخ الخدود بدون حقن

طبعا الحل الوحيد هو الحقن بنفخ الخدود وأعتقد إنه ممكن يكون فيه تغيير خلقة

لكن فيه كريمات بتعطي إمتلاء للبشرة وتحسن من ملمس البشرة وشد بسيط

فلقيت إن دا الوقت المناسب إني أحطها

علشان يبقى لوك جديد أحلى بالعيد

لكن بنبه مرة ثانية إن الكريمات مفعولها ضعيف بسيط جدا لأنها موضعية وليست حقن

هم كريمين إختاري واحد منهم

1-
=سيروم كولاجين من ريكسول - دا أكيد متوفر بالسعودية بالصيدليات الكبيرة زي النهدي والسقاف والنحاس
Collagen serum



سيروم يستخدم على البشرة صباحا ومساءا يوميا

الوظيفة:
يحفز إنتاج الكولاجين بالبشرة وينعم البشرة ويعطيها لمعة ومظهر شاب

✿✿
2-
= سيروم وكريم كولاجين من لوريال

collagen skin re-modeller - دا بيعطي إمتلاء وتحسين لملمس البشرة

أو

Wrinkle De-Crease Collagen - دا لتحسين مظهر البشرة اللي فيها خطوط تجاعيد بسيطة

أو

Collagen Moisture Filler Day Lotion - دا بيعمل نفخ بسيط فقط إمتلاء للبشرة






✿✿

✿✿همسة أخوية لمن تشاهد التلفاز✿✿

إلى كل من تقضي أوقاتها أمام التلفاز

فليكن رمضان هذه السنة مختلفا وخذي وعدا

لا للتلفاز هذا العام

وليكن رمضان شهر البداية

وانتي أمام التلفاز تقلبي القنوات يمينا ويسارا تذكري أخوات طائعات قائمات يذكرن الله ليلا ونهارا

أين أنتي منهن

إجعلي برمضان هذه السنة ذكرى جميلة تبقى معك ولتكن فرحتك بالعيد أفراح

لاتقتلي رمضان فتفسدي حلاوته وطعم العبادة فيه

فإنه لاتجتمع لذة العبادة مع المعصية

إنوي ان تغيري من نفسك وتبدي من جديد فيعينك الله عليها

(( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ))

لا تجعلـي ضيفـك يرحــل حزينـــا ..,,

✿✿

من المشكلات الشائعة بالمطبخ

حروق الزيت البسيطة أو لسعات الفرن الساخن

كيفية التعامل معها:

أول شئ وفورا ماء بارد أو ثلج

ثم لو كان لسع بسيط فيفضل كتمه بـ ملح لمدة 5 دقايق حتى لا تكون فقاعة
بعد ذلك استخدمي كريم بانثينول أو بيبانثين 3 مرات يوميا
أما لو تكون فقاعة فلا تثقبيها أبدا قبل موعدها لأن الجلد تحتها بيكون لسه حي ومتسلخ ومؤلم
فلاتثقبيها ..هي لوحدها هاتتفتح في أوانها

واستخدمي فقط فوقها كريم بانثينول أو بيبانثين

مع كريم مضاد حيوي زي فيوسيدين مرتين يوميا

أو كريم ميبو للحروق ممتاز

✿✿

ولأني بحب مواضيعي تكون عامة وتشمل حلول وأفكار لمشاكل متعددة

سواء مشاكل تخص الجلدية أو الشعر كمشاكل طبية أو ممكن تجميلية وكيفية العناية بالبشرة والشعر

فحبيت أضيف حاجه مفيدة هي تجميلية أكثر منها طبية

أكيد كلكم عارفينها واتذكرت في موضوعات كتيرة هنا بالمنتدى بس حبيت أذكركم بيها

طبعا كلنا كمجتمع عربي بنشتكي من بهتان البشرة على غير بشرة الأجانب

ودا بيرجع لطبيعة بشرتنا وكمان علشان عاداتنا الغذائية الخاطئة

وفيه ناس بتحسن من أكلها وتاكل أكل صحي ومع ذلك بيظل لون البشرة باهت إذا قورن ببشرة الأجانب

فيه ناس بتلجأ للميزوثيرابي

بس فيه فكرة بسيطة وسهلة وعملية ومتوفرة للجميع

منتج من منتجات ذا بودي شوب

صبغة للخدود والشفايف

طبعا كلكم عارفين مثيله اللي بماركة بينيفيت Benifit

بس ذا بودي شوب أشهر ومتوفر للجميع وأرخص

أنا عن نفسي مش متوفرلي بمصر ماركة بينيفيت أما بودي شوب فموجود هنا بمصر

المنتج اسمه Lip Stain

وفيه منه درجات



بتحطي نقاط بسيطة منه على الخد وعلى الشفايف بيعطي لون طبيعي مورد وكأنك مش حاطة أي شئ

✿✿

موضوعي اليوم دسم أتمنى يكون مفيد ومتنوع لكن أخواتي الغاليات فلا أريد إلا نقل الفائدة لكن

بقلمي: طيــر الحــرم.,

✿✿

جــزآآك اللــه رضــآآه والفردووس الأعلى من الجنــه...
مجهوود تششكري عليــه.. ويستاهل..

سبحان الله وبحمده :: سبحان الله العظيم

تسلمين والله .. موضوع رآئع استفدت منه ربي يسعدك

و يكتب اجرك يارب ..

جزاك الله خيرا .. موضوع رااائع
سلمت يداك