كيف حالكن يا أخوات ان شاء الله بخير
بنات أنا تعبت تعبت تعبت عجزت أنقص هاللوزن مع إني ماني سمينه مرة بس عندي زوايا لازم تنتهي بإذن الله
قبل العروس أبدا وقبل الاعياد أبدأ إلى متى هالمعاناة والله عجزت يأست ولا المشكلة حلى المدرسة يجيبن أشكال وألوان لاتقاوم لاتقاوم علشان كذا قلت لازم نسوي أنا وبنات حوى اللي يعانون مثلي ملف نكتب فيه معاناتنا ونحط تجاربنا واهم شي تجاربنا علشان نطلع بنتيجة يعني نكتب رجيم استفدنا منه برنامج خطط تكتيكيه ( حشى صارت الدعوة كورة) ماعلينا ابي كل تجاربكن من أشياء جابت نتيجه فعليه إما خلطة عشبيه او طريقة أسلوب بالاكل او شرب او اي شي يسد الشهية او برنامج تخفيف او خطة تخفيف تراي والله عجزت بل ياست ودي اللبس ملابسي القديمه والله كل ما اشوفهن انقهر من هالزوايا اللي ناطة لي على الجنوب
تكفون خلونا نتجمع ونسوي هالملف ويصير مرجع لنا اذا بغينا ننقص وسلامتكم وأنتظر تجاربكم واعتبروها صدقه عنكن وعن أعيالكم والدال على الخير كفاعلة هذا شعار البرنامج
امي اغلى ماعندي @amy_aghl_maaandy
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
استبدلي الحلا بالتمر
وانا جربت طريقه وانا صايمه ،، افطر 3 تمرات
وبعدها كاستين مويه ،، والله اجلس بعدها 4 ساعاات ما اشتهي الاكل
دامك مو سمينه مره ،، يبغالك تمارين ،، وابسط شي المشي
ابدي بالتخفيف اول شي ،، لما تبدا معدتك تصغر ،، سوي ريجيم وشوي كيف الوزن ينزل
انا جربت الشمر ،، كنت اشربه في رمضان
ملعقه منه في كاس مويه مغليه ،، واخليه لين يدفئ واشربه وبعدين اكل الحبوب
والله البطن دخل جووووه باقي شي بسيط ويصير مسح
اشربي مويات كثيير كل ما شفتي المغريات قدامك
والله يساعدك
وانا جربت طريقه وانا صايمه ،، افطر 3 تمرات
وبعدها كاستين مويه ،، والله اجلس بعدها 4 ساعاات ما اشتهي الاكل
دامك مو سمينه مره ،، يبغالك تمارين ،، وابسط شي المشي
ابدي بالتخفيف اول شي ،، لما تبدا معدتك تصغر ،، سوي ريجيم وشوي كيف الوزن ينزل
انا جربت الشمر ،، كنت اشربه في رمضان
ملعقه منه في كاس مويه مغليه ،، واخليه لين يدفئ واشربه وبعدين اكل الحبوب
والله البطن دخل جووووه باقي شي بسيط ويصير مسح
اشربي مويات كثيير كل ما شفتي المغريات قدامك
والله يساعدك
استبدلي الحلا بالتمر وانا جربت طريقه وانا صايمه ،، افطر 3 تمرات وبعدها كاستين مويه ،، والله اجلس بعدها 4 ساعاات ما اشتهي الاكل دامك مو سمينه مره ،، يبغالك تمارين ،، وابسط شي المشي ابدي بالتخفيف اول شي ،، لما تبدا معدتك تصغر ،، سوي ريجيم وشوي كيف الوزن ينزل انا جربت الشمر ،، كنت اشربه في رمضان ملعقه منه في كاس مويه مغليه ،، واخليه لين يدفئ واشربه وبعدين اكل الحبوب والله البطن دخل جووووه باقي شي بسيط ويصير مسح اشربي مويات كثيير كل ما شفتي المغريات قدامك والله يساعدكاستبدلي الحلا بالتمر وانا جربت طريقه وانا صايمه ،، افطر 3 تمرات وبعدها كاستين مويه ،، والله...
الله يسعدكم على هالردود يا الله الشمر ينحف البطن انا اسمع عنه بس مدري ليه متهاونه فيه بس هالحين رحت للمطبخ وسويت الشمر
الله يعطيك العافيه وربي ما سحبني على خشتي الا نكك هالعسسسسسسسسسسسسسسسل احلى نك شفته على العموم موفقه يالغلااااااا موضوع حلوو وان شالله تاصلين لمبتغااك حطي بالك الحلا لاحقه عليك اذا اشتهتيه خوذي لقمه بس وووووووووخوذي طريقة الحلا ولمن تنحقفين على خير سويه اكلي منه بعتدال بالتوفيق :) ك26:الله يعطيك العافيه وربي ما سحبني على خشتي الا نكك هالعسسسسسسسسسسسسسسسل احلى نك شفته على...
حلا الروح عسى ربي يسعدك والله عجزت اكل شوي يجيبن الله يهديهن اشكال تخليك تقولين بس اليوم وخلاص بس مافيه فايده
استبدلي الحلا بالتمر وانا جربت طريقه وانا صايمه ،، افطر 3 تمرات وبعدها كاستين مويه ،، والله اجلس بعدها 4 ساعاات ما اشتهي الاكل دامك مو سمينه مره ،، يبغالك تمارين ،، وابسط شي المشي ابدي بالتخفيف اول شي ،، لما تبدا معدتك تصغر ،، سوي ريجيم وشوي كيف الوزن ينزل انا جربت الشمر ،، كنت اشربه في رمضان ملعقه منه في كاس مويه مغليه ،، واخليه لين يدفئ واشربه وبعدين اكل الحبوب والله البطن دخل جووووه باقي شي بسيط ويصير مسح اشربي مويات كثيير كل ما شفتي المغريات قدامك والله يساعدكاستبدلي الحلا بالتمر وانا جربت طريقه وانا صايمه ،، افطر 3 تمرات وبعدها كاستين مويه ،، والله...
مافهمت وبعدين اكل الحبوب وشي الحبوب وهل لها علاقة بالنحف
الصفحة الأخيرة
على العموم موفقه يالغلااااااا موضوع حلوو وان شالله تاصلين لمبتغااك
حطي بالك الحلا لاحقه عليك اذا اشتهتيه خوذي لقمه بس وووووووووخوذي طريقة الحلا ولمن تنحقفين على خير سويه اكلي منه بعتدال
بالتوفيق :) ك26: