وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

ياعسل تكفى عبارة اتكلم من كل قلبي

الله يسعدقلبك ياشيخه ويحققلك مرادك

موفقه

ما شاء الله ان شاء الله توصلين للوزن المثالي

طيب ياقلبي انتي كتبتي ان تداركتي الموضوع بعد رمضان وحاولتي ترجعي لوزنك 76
وفي اخر الموضوع قلتي انك حاليا بتوصلين لـ 66 كيف ؟؟؟

ومشكوره على الموضوع
وياليت تقولي أمانه هل انتي تمشي يوميا ولمدة شهرين ساعه الى ساعتين ؟؟
يعني حنا اودام مايجي يوم الا نتعب او نمل !!
وانا نفس وزنك 86 والحين 84 تعبت ومانزل الا كم رقم الحمدلله على كل حال

ماشاء الله تبارك الله
كفيتي ووفيتي ان شاء الله توصلين للوزن المثالي