الدايت سنتر والرجيمين

اهلين يابنات يا احلى بنات ايش دي المواضيع الجهنميه دي الله يعطيكم العافيه
انا مشتركه جديد وحبيت افيدكم بتجربتي مع الرجيمات المهم رحبوا فيا او بالاحرى ببنت عمي لانو دا اشتراكها بس انا حييت اشرفها باول مشاركه لها المهم :o كلامي كتير صح؟
انا من شهرين تقريبا بدات مشواري القاسي شهر اشتركت في الدايت سنتر شهر ونزلت 7 كيلو وجسمي شكلو اتغير وحلو وعلى فكره الاكل مرررررررررررررره لزيز:23: وبعدين اكلي من بعدها سار مره قليل وما احس بجوع وقلت استغل دا الشي باني اسوي رجيم سويت رجيم رونه الي خمس ايام وينزل خمسه كيلو بس مانزلت الا 3 وبعدين ارتاحت يوم وسويت رجيم د.اسامه حمدي اسبوع كنت بكمل بس السفر يالله لما ارجع اكمل الشهر ونزلت3 كيلو كمان يعني 13 كيلو في في شهر ونص واو حلو صح :32: بس وسلامتكم بس حبيت تشاركوني فرحتي ب 13 كيلو

ourvoir