الدبدوبات اللي يتابعون عند اخصائي تغذيه

اب

كانت معي معلمة بالمدرسة سمينة مرررررررررررة وعملت عند اخصائية تغذية نضام اسمة البصمة بس ووووووووووووووووووووووووووواو لما رجعت كلنا شهقنا جسمها رررررررررروعة قليلة علية

مشكورين ع المرور
انا اراجع صارلي شهر بالضبط والحين نزلت وانتظر الزيارة التاليه يارب ينزل وزني 5ك

الاسبوع الاول تنزلي 2 كيلو والثلاث اسابيع الي بعدها تنزلي 4 كيلو ووجبة مفتوحة كل اسبوع ويوم راحة بعد شهر انا كنت عند رياض الهجن الرياضة ساعة في اليوم انا كنت امشي نص ساعة واحيانا ما امشي اما ادوية لا ما في

حلو يا اخت ناني طيب استمري ماقلتيلي كم الوزن