ههههههههههههههههههه موضوعك حلووو
ياختي الفرق واضح بين النحيفه والسمينه
النحيفه تلاقينها ماتهتم بالاكل وماتاثر فيها المغريات
اما السمينه الاكل من اول اهتماماتها وماتحس براااحه
نفسيه :icon33:الا لما تقضي على الاخضر واليابس
اتذكر نفسي وانا نحيفه افطر بالمدرسه ويكفيني ومااعترف بشي اسمه رز او وجبة غدا اطلاقا
والعشا خفايف ..
ومااكل حلويات الا مع شلة البنات واكون ساعتها ماتغديت
ومن اكلها تشبعني ومااتعشى
...
فيمااا بعدوبعد التطورات الزمنيه صح ماصرت دبااا مره
انما مربربه خخخخخ
صرت اتغدا واتعشا بذممممه :35:
ومافي مانع من الحلا اللي بين الوجبات
وبعد كذا صرت اعلم نفسي كيف امسك بريك
واقلل الكميات والحلى قطع صغيره الحمدالله تراه مره يساعد على المحافظه على الوزن
ههههههههههههههههههه موضوعك حلووو
ياختي الفرق واضح بين النحيفه والسمينه
النحيفه تلاقينها ماتهتم...
واكلي مو مرة يعني مو دايم حلويات ومقليات
والكبسه ان اكلتها بالغداء ما اكلها بالعشاء والعكس صحيح
بس نوم XXX
قالبه يومي ليلي نهار ونهاري ليل
ومو كل الوجبات اكلها
وحركتي قليله
وقبل كنت بس ابلع بالاعشاب والشاي الاخضر (مع كل اللي كتبته فوووق)
الاان بطلت الاعشاب والشاي الاخضر
وبحاول اعدل نظامي يعني نومتي وقومتي وحركتي يعني اتوقع لو استمر شهر مع التخفيف اتوووووقع بيصير تغيير
والله كريييييييييييييييييييييم