انا جربتها 3 شهور مع رجيم خفيف مرهههههه فظيع نحفت وشد جسمي دحين سبتها بس حرجع تاني كنت العب 30 دقيقه تقريبا كل يوم .... بس في ناس قالولي اذا سبتيها مرره حتتخن الله اعلم ...
انا سمعت انها تكبر الفخوذ مادري ماجربتها بس هذا اللي سمعته يمكن على حسب الجسم بعد
فالافضل تاخذين اللي من غير كرسي نفس الاوربت تراك بس يتعب ماتقدرين تكملين نص ساعه حدج 10 دقايق بس ممتاز يشد ويضعف
فالافضل تاخذين اللي من غير كرسي نفس الاوربت تراك بس يتعب ماتقدرين تكملين نص ساعه حدج 10 دقايق بس ممتاز يشد ويضعف
انا سمعت انها تكبر الفخوذ مادري ماجربتها بس هذا اللي سمعته يمكن على حسب الجسم بعد فالافضل تاخذين اللي من غير كرسي نفس الاوربت تراك بس يتعب ماتقدرين تكملين نص ساعه حدج 10 دقايق بس ممتاز يشد ويضعفانا سمعت انها تكبر الفخوذ مادري ماجربتها بس هذا اللي سمعته يمكن على حسب الجسم بعد فالافضل...
:27: :27: :27: :27:
الصفحة الأخيرة
:(