كوبونات الراقية تسجيل الدخول

- ELHAM -
- ELHAM - •
شوفي
( حطيت رد كنه رواية واخرتها يقول لي مشاركتك قصيرة جدا لا حول الا بالله ههههه )


المهم
كنت اقول ان في طريقة يسمونها نظام العشرين الدقيقة
خلال هالعشرين دقيقة تكونين تركزين فقط بالشغلة الي تبين وبعدها بريك
ثم ترجعين عشرين دقيقة وهكذا ، وممكن تخلينها ربع ساعة او اطول وقت تلاحظين مخك
يكون مواصل التركيز فيه ، اعتمديه ... اقري عن هالطريقة


ولاحظي خلال اليوم طاقتك باي وقت تكون اعلى شي ؟؟
في ناس من بعد مايقومون الصباح وتمر ساعتين ترتفع الطاقة ويبدون ينجزون
وناس ماتبدا الطاقة ترتفع الا من الظهر وفوق فتشوفينهم يشتغلون طول الظهر والعصر


وناس يكون النهار كلللله فترة سبات عندهم ومايبدا المخ يفتح الا من عقب قهوة المغرب
تلاقين طاقتهم ودافعيتهم مرتفعة طول الليل ويشتغلون بتركيز الين ساعات متاخرة بعد
هذولي عادة يكونون من الناس الي تسهر وتنام متاخرة (انا كمثال )


انتي اي نوع ؟ الوقت الي طاقتك فيه منخفضة وتركيزك اي كلام
اشتغلي علا نظام العشرين دقيقة


الوقت الي تكون طاقتك فيه مرتفعة صبح ظهر او ليل اشتغلي فيه بشكل متواصل
أي إسم
أي إسم •
- ELHAM - - ELHAM - :
شوفي ( حطيت رد كنه رواية واخرتها يقول لي مشاركتك قصيرة جدا لا حول الا بالله ههههه ) المهم كنت اقول ان في طريقة يسمونها نظام العشرين الدقيقة خلال هالعشرين دقيقة تكونين تركزين فقط بالشغلة الي تبين وبعدها بريك ثم ترجعين عشرين دقيقة وهكذا ، وممكن تخلينها ربع ساعة او اطول وقت تلاحظين مخك يكون مواصل التركيز فيه ، اعتمديه ... اقري عن هالطريقة ولاحظي خلال اليوم طاقتك باي وقت تكون اعلى شي ؟؟ في ناس من بعد مايقومون الصباح وتمر ساعتين ترتفع الطاقة ويبدون ينجزون وناس ماتبدا الطاقة ترتفع الا من الظهر وفوق فتشوفينهم يشتغلون طول الظهر والعصر وناس يكون النهار كلللله فترة سبات عندهم ومايبدا المخ يفتح الا من عقب قهوة المغرب تلاقين طاقتهم ودافعيتهم مرتفعة طول الليل ويشتغلون بتركيز الين ساعات متاخرة بعد هذولي عادة يكونون من الناس الي تسهر وتنام متاخرة (انا كمثال ) انتي اي نوع ؟ الوقت الي طاقتك فيه منخفضة وتركيزك اي كلام اشتغلي علا نظام العشرين دقيقة الوقت الي تكون طاقتك فيه مرتفعة صبح ظهر او ليل اشتغلي فيه بشكل متواصل
شوفي ( حطيت رد كنه رواية واخرتها يقول لي مشاركتك قصيرة جدا لا حول الا بالله ههههه ) المهم كنت...
❤️❤️❤️❤️❤️
Umayma
Umayma •
دعاء لسرعة الحفظ والفهم وعدم النسيان
إليك أمثلة متنوعة عن دعاء لسرعة الحفظ والفهم وعدم النسيان فيما يلي:
  • اللهم إني استودعتك العلم الذي علمتنيه فرده إلي عند الحاجة رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.
  • لا إله إلا هو العليم العلام علام الغيوب الحكيم الخبير الحافظ الرقيب المبين الهادي اللهم ارزقني قوة الحفظ وسرعة الفهم وصفاء الذهن، اللهم الهمني الصواب في الجواب، وبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة واحفظني وأصلحني وأصلح بي الأمه.
  • اللهم اجعل ألسنتنا عامره بذكرك وقلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل.
  • اللهم إني استودعك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت فرده عند حاجتي إليه أنك على كل شيء قدير.
  • اللهم أخرجنا من ظلمات الوهم، وأكرمنا اللهم بنور الفهم، وافتح علينا بمعرفة العلم، وحسّن أخلاقنا بالحلم، وسهّل لنا أبـواب فضلك، وانشر علينـا مـن خـزائن رحمتـك، يا أرحم الرّاحمين.
  • اللهم أستودعك ما أتعلمه، فردّه إليّ عند حاجتي إليه، ولا تنسينه يا ربّ العالمين.
  • اللهم إنّي أستودعك ما قرأت، وما حفظت، وما تعلمت، فردّه إليّ عند حاجتي إليه، إنّك على كلّ شيء قدير، وحسبنا الله ونعم الوكيل.
  • اللهم إنّي توكّلت عليك، وسلمت أمري إليك، ولا منجى ولا ملجأ إلا إليك، أدخلني مدخل صدق، وأخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً.
  • لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
  • يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث, رب إني مسني الضأنت ارحم الراحمين.
  • اللهم افتح عليّ فتوح العارفين بحكمتك، وانشر عليّ رحمتك، وذكّرني ما نسيت طلق به لساني، وقوي به عزمي بحولك وقوتك، فإنّه لا حول ولا قوة إلا بك يا أرحم الرّاحمين.
  • ربّ اشرح لي صدري، ويسّر لي أمري، واحــلل عقـدةً من لساني، يفقهوا قولـي، بسم الله، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا يا أرحم الرّاحمين.
  • لا إله الا انت سبحانك إنّي كنت من الظالمين، يا حيّ يا قيّوم، برحمتك أستغيث، ربّ إنّي مسّني الضّر وأنت أرحم الرّاحمين.
  • اللهم يا جامع النّاس في يوم لا ريب فيه اجمع عليّ ضالتي.
  • الحمد لله الذي هدانا لهذا، وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.
  • للهم إني توكلت عليك، و سلمت أمري إليك.
  • ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو اخطأنا.
  • اللهم راد الضالة وهادي الضلالة أنت تهدي من الضلالة أردد علي ضالتي بقدرتك وسلطانك، فإنها من عطائك وفضلك، اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع علي ضالتي، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك.
  • الإكثار من بعض السور القرآنية لأنها فاتحة الخير مثل سورة الفاتحة وآية الكرسي وخواتيم البقرة والمعوذات “سورة الإخلاص، وسورة الفلق، وسورة الناس”، وسرة الأنبياء، وسورة الرحمن، وسورة يس.
أي إسم
أي إسم •
Umayma تسلمين حبيبتي على الأدعية ربي يسعدك...
.
ELHAM
حاولت اليوم ومحاولاتي باءت بالفشل للأسف... الظاهر التشتت عندي جداً عالي... تجربة العشرين دقيقة بدل اركز في اللي في يدي كنت افكر في الوقت وايش راح اسوي بعده... مافيش فايده... انا عاوزه مامي تدرسني من أول وجديد 😢🙃
- ELHAM -
- ELHAM - •
أي إسم أي إسم :
Umayma تسلمين حبيبتي على الأدعية ربي يسعدك... . ELHAM حاولت اليوم ومحاولاتي باءت بالفشل للأسف... الظاهر التشتت عندي جداً عالي... تجربة العشرين دقيقة بدل اركز في اللي في يدي كنت افكر في الوقت وايش راح اسوي بعده... مافيش فايده... انا عاوزه مامي تدرسني من أول وجديد 😢🙃
Umayma تسلمين حبيبتي على الأدعية ربي يسعدك... . ELHAM حاولت اليوم ومحاولاتي باءت بالفشل للأسف......
هههههههههه ياحبي لك

اذن الى الطريقة الثانية
شوفي الوقت الي تكون طاقتك فيه اعلى شي ومتحفزة على الاخر

انا بعد اتشتت من اي شي واتفه شي (بالعمل اتعب من هالشغلة )

وش رايك اليوم من ٧ الصبح لين ١ الظهر اشتغل عل اسئلة استبيان
اعدل وازين فيها ؟! طبعا بريكات لي قبل هههه
بس عقب ماخلصت منها احس الم بسيييط براسي وودي بجرعة ترفيه قوية

انتي شكلك هارهة الشي الي تشتغلين عليه صح