الدعم النفسي جزء من علاج حالات النحافة

النحافة شائعة لدي قطاع كبير من الشباب ، ولكن من الممكن علاجها عن طريق برنامج متعدد المحاور وليس العلاج في وصفة محددة وهذه المحاور تتمثل في:

اولاً: تقييم صحي مع فحوصات طبية محددة خاصة بالنحافة.

ثانياً: برنامج غذائي متوازن يراعي احتياجك للبروتين والنشويات والدهون وحسب التقييم الصحي الأولي.

ثالثاً: برنامج رياضي وذلك لتقوية العضلات والعظام لأن معظم مرضى النحافة يعانون من نقص واضح في البنية الأساسية المتمثلة في العضلات والعظام وما يصلح هذه البنية الأساسية هي الرياضة،كما ذكرت جريدة الرياض .

رابعاً: المكملات الغذائية والفيتامينات حسب ما يوصف قبل استشاري التغذية.

خامساً: والأهم مما سبق هو الدعم النفسي من قبل أخصائي نفسي وذلك لأن الكثير من حالات النحافة تتأثر كثيراً بالحالة النفسية،وفي الختام ننصحك بالتوجه لمركز تغذية متطور يهتم بكل هذه الجوانب.