اختي Hawajs
كل وحدة من خواتي نزلت 4 كيلو بالشهر بدون رياضة واذا بالرياضة حوالي 6 كيلو والموضوع عبارة عن برنامج غذائي ينزل الوزن بدون خسارة فيتامينات الجسم وبدون ترهل يعتمد على قياس محيط العظم والطول والوزن لحساب ما يحتاجه الجسم لحرق السعرات الحرارية يوميا...
اتمنى اني افدتج
انا مسويته 3 مرات بس الهدف منه:
** انه يبين جسمج فيه دهن اكثر ولا ماء
**ويبين الوزن المثالي
**وشكثر لازم تنزلين كل اسبوع
**يبين وزن العضلات
الدكتور محمد ربيع كان يسويه لي كل ما انزل 10 كيلوووو
** انه يبين جسمج فيه دهن اكثر ولا ماء
**ويبين الوزن المثالي
**وشكثر لازم تنزلين كل اسبوع
**يبين وزن العضلات
الدكتور محمد ربيع كان يسويه لي كل ما انزل 10 كيلوووو
Hawajs
•
يعطيك العافيه ام سيف بس طريقته غريبه شوي لاتنسونا بدعاء كثرو من الدعاء وانشالله الله بيستجب والي ما عندها ارده الله بيقويها ان شالله
الصفحة الأخيرة
وثانيا" يا اخت( ريمان) بالنسبه عن المقصود ببرمجه كمبيوتريه لتقليل الوزن وهو ان
الدكتور يقوم بأخذ الوزن والطول ومحيط الرسغ لك ثم يقوم بادخال هذه البيانات في الكمبيوتر
وبعدها يقوم الكمبيوتر باعطائك الوزن المثالي لطولك والمده المتطلبه للوصول للوزن المطلوب
ونوع القائمه الغذائيه التي يجب أن تتبع أثناء هذه الفتره... أرجو أن أكون أفدتك...