السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان شاء الله يارب تكونوا بخير وصحتكوا زي الفل
بجد بعضنا يدور في دائره مفرغه تنزل الوزن وحماااس في البدايه
ويبدا يبان عليها لكن تتعب وتكسل واصلا تشوف ان الوزن فترات مايتغير كثير فتتحطم وشوي شوي تترك الرجيم
وتعالي ياطنان الدهون استقبلك على الرحب والسعد
والنتيجه زاااادت اكثر من اول ,,,,الين هنا كنت افتكر هي دي المشكله بس
حتى لكمتني الدكتورة سمر العرميطي بكلماتها وصحتني وان المشكله صارت اكبر من كدا
واسلوبنا ومفهومنا في الرجيماااااات غلط في غلط
و انه احنا لمن نفقد من وزننا غالبا نفقدالكثير من عضلات والقليل من دهون !!!!!
وهدا غلط لاننا نحتاج الجزء الغالي من جسمنا العضلات يمدنا بالقوة ويعتبر مصنع للحرق ايضا
و تفاجئة انه الواحده المفروض ماتعتمد على ميزان اصلا وتكون قياسها بل(المازوره)المتر
لان اللي يوزن في الميزان هو العضلات علي الاغلب مو الدهون لقياس نزول الدهون نقيسها بالمتر
والدهون التخلص منها بسبببر بفضل الله
اخذ المشروب (كوب ماء مغلي +ماعقه كمون مطحون +شريختين ليمون بقشرها +ربع ملعقه قرفه+نص ملعقه زنجبيل )يترك عشر دقايق و يؤخد قبل الاكل بثلث ساعه
فايدته
يحرق الدهوووووون
يزيد المناعه
يعاااالج التهاب المفاصل
يسد النفس
وهدا احد الروابط لها
يصراحه انصح بسماع جميع مقاطعها علي اليوتيوب
اقتبست مشاركة وحدة جزاها الله خير لبعض حلقاتها
××× يمنع وضع روابط يوتيوب ×××
تمنياتي لكم صحه جيده
دعواتكم 0:)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
الله يعطيك العافيه