hafo

hafo @hafo

محررة برونزية

الدكتور عبد العال على قناة الناس الأن

علاج السمنة والنحافة

الدكتور عادل عبدالعال يتحدث عن السمنة الأن على قناة الناس ...





بروح اتابع
8
821

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

lia
lia
السلام عليكم

ممكن تكتبين الوقت الذي يظهر فيه الدكتور
و إذا فيه إعادة أرجو ذكرها
hafo
hafo
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الوقت تقريبا الساعة10 أو بعدها بقليل
والإعاد يوم الخميس
بس الوقت ما أعرفه بالضبط .. وسوف أتابع القناة وانقل لك القت إن شاء الله

أهم النقاط اللي تكلم فيها

*الجلسة الصحية عند تناول الطعام ( يعني يكون الظهر مستقيم )ليقوم الجهاز الهضمي بعمله بشكل جيد
*الجلسة الغير صحيحة تؤدي إلى الضغط على الأجزاء الداخلية مثل الكبد والبنكرياس والمعدة ( تفرز الإنزيمات الهاضمة ) مما يؤدي إلى عدم عمل هذه الأجزاء بكفاءة .. وهي أحد الأسباب للحموضة ، وسؤ الهضم.
** استدلالا بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم ..... ثلث لطعام وثلث لشراب وثلث للهواء
وقوله تعالى ( وجعلنا من الماء كل شيء حي )
أهمية الماء عند تناول الطعام .. وأنه من العادات السليمة عند الأكل وتكون سببا في عدم الأكثار من الطعام ... وأيضا تخفف العصارة المعدية مما يؤدي إلى بقاء الطعام في المعدة مدة أطول وشعور بالشبع لمدة أطول.
***تكلم في حلقة سابقة عن طريقة تناول الطعام فنبدا بتناول الفاكهة وبعد 20 دقيقة نتناول اللحم والطعام الباقي فتقوم الفاكهة بتهيئة الجسم للهضم مما يؤدي إلى حرق السعرات الغذائية بشكل أفضل وبالتالي يؤدي إلى ((((((((((((((((( النحف ))))))))))))))))))

*** تحدث عن تناول وجبات متقاربة ـ كل ساعتين ـ مما يجعل الجسم آلة حرق للدهون والسعرات .


السموحة يا بنات
هذا ما استطعت نقله لكن فإن أصبت فمن الله وإن أخطئت فمن نفسي والشيطان

دعواتكن لي بظهر الغيب بالفردوس الأعلى من الجنة
pink-joolz
pink-joolz
الله يجزاك الجنه ما قصرتي والله
lia
lia
السلام عليكم

شكراً أختي على الإهتمام و الرد

حتى الآن وجدت الدكتور عادل في كثير من القنوات
مثل عجمان وانفنتي و المحور
حالياً يعرض برنامج اسمه ( الطب البديل ) في قناة المحور يوم السبت الساعة ثلاث و ربع بتوقيت السعودية

إذا أي أحد يعرف قناة تعرض الدكتور عادل يخبرنا حتى نستفيد من معلوماته

وشكراً للجميع
hafo
hafo
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم : فجر الأربعاء التاريخ : 24 / 1 / 2007
الساعة الرابعة صباحا
القناة : قناة الناس
الموضوع : الجنزبيل
وأشياء أخرى ..
انتهى الساعة 4.20