أماني فيصل

أماني فيصل @amany_fysl

فريق الإدارة والمحتوى

الدهـون الصحيـة تقلل مـن خطـر الوفـاة ...!

الصحة واللياقة




دراسة من جامعة هارفارد الأمريكية ..
تناول الدهون الصحية مثل الافوكادو ,زيت الزيتون,المكسرات.. وغيرها
تقلل خطر الوفاة نتيجة الأمراض المختلفة بنسبة 16%.
كما أوضحت أن استبدال الدهون من المصادر الحيوانية
(الدواجن,البيض,السمك,اللحوم الحمراء,الحليب ومشتقاته كاملة الدسم)
بالمصادر النباتية قد تقلل خطر الوفاة نتيجة الإصابة بالأمراض القلبية بنسبة 25%.
8
928

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

c+++
c+++
مشكورة
ورده الجوري
ورده الجوري
جزاك الله خيراً..
مصممه فلاتر&
مصممه فلاتر&
👍🏻
أماني فيصل
أماني فيصل
c+++ c+++ :
مشكورة
مشكورة
الله يسعدك..
أماني فيصل
أماني فيصل
جزاك الله خيراً..
جزاك الله خيراً..
آمين وإياك..