صباح / مساء الورد لاحلى بنات في النت
حبيت هذه المعلومات ...(قرأتها في موقع اجنبي وقلت اترجمها وانقلها لكم ) ...
لا يغريكم :7_2_103v: :f226:اذا شفتوه لان فيه دهوووووووون كثيره ماندري عنها :hahaha:
فخليكم على كذا:7_5_122:و:7_5_131:
الدهون: قراءة بطاقات المعلومات الغذائيه .
إليك بعض العبارات الشائعه عن الدهون في بطاقات منتجات الطعام.......
_خالي من الدهون...
يحتوي على الاقل من 0,5جرام من الدهون في الحصه الواحده.
_منخفض الدهون...
يحتوي على اقل من 3جرامات من الدهون في الحصه الواحده.
_دهون أقل ...
يحتوي على دهون أقل بنسبه 25% على الاقل مقارنه بالطعام المعتاد.
_خفيف...
يحتوي على سعرات حراريه أقل بمقدار الثلث أو دهون أقل بنسبه 50% مقارنه بالطعام المعتاد.
_خالي من الدهون المشبعه...
يحتوي على أقل من 0,5جرام من الدهون المشبعه في الحصه الواحده.
_منخفض الدهون المشبعه...
يحتوي على اكثر من 1جرام من الدهون المشبعه في الحصه الواحده بما لايزيد على 15% من السعرات الحراريه من الدهون المشبعه.
_دهون مشبعه اقل...
يحتوي على نسبه أقل من 25% من الدهون المشبعه مقارنه بالطعام المعتاد.
_خالي من الكوليسترول...
يحتوي على أقل من 2 ملليجرام من الكوليسترول و2جرام من الدهون للحصه الواحده.
_منخفض الكوليسترول...
يحتوي على مالا يزيد على 20ملليجرام من الكوليسترول وأقل من 2جرام من الدهون المشبعه للحصه الواحده.
_كوليسترول أقل...
يحتوي على نسبه أقل من 25%من الكوليسترول مقاونه بالطعام المعتاد وأقل من 2 جرام من الدهون المشبعه للحصه الواحده.
_خالي من الدهون (للحوم والدجاج والأسماك ولحوم الوجبات الجاهزه)...
أقل من 10جرام من الدهون و4,5جرام من الدهون المشبعه و95ملليجرام من الكوليسترول للحصه الواحده.
_دهون أقل (للحوم والدجاج والأسماك ولحوم الوجبات الجاهزه)...
أقل من 5جرام من الدهون و2جرام من الدهون المشبعه و95ملليجرام من الكوليسترول للحصه الواحده.
وفي النهايه حبيت اقول لكم خليكم من GGNCASAZ2J5CAK2B408CA20ELH6CAQ ومافي ألذ وأطعم من HJQCACX6Y5VCAO3UH8UCAOAFCAXCAH
اختكم همس 2007
hams2007 @hams2007
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*مجد* 5
•
مشكورهمشكوره
تسلمين اختي همس
المعلومات هذه معلومات قيمة جدا جدا"
فنحن غالبا"ناكل ولانهتم بما يوجد في الاكل الذي امامنا
وهذا اسلوب لاينبغي بل لابد من ان يكو ن لدينا ثقافة الغذا والتغذية الصحيحة وان نكون من من يقراء مكونات الاكل قبل الاكل او الشراء .
المعلومات هذه معلومات قيمة جدا جدا"
فنحن غالبا"ناكل ولانهتم بما يوجد في الاكل الذي امامنا
وهذا اسلوب لاينبغي بل لابد من ان يكو ن لدينا ثقافة الغذا والتغذية الصحيحة وان نكون من من يقراء مكونات الاكل قبل الاكل او الشراء .
الصفحة الأخيرة
.:*_*:..:*_*:.