السلاااااااااااااااااااام عليكم
اهلين .. كيف الحال ان شاء الله منيحين
بدش بالموضوع على طول >>>>>> ما عندها وقت خخخخخخخخخخخ
انا صراحه كل ما ربي هداني وقلت بسوي رجيم طلع شي يحدني منه :(
الأيام هي نااااااويه اسوي رجيم ... واسوي رياضه .... واسوي .. واسوي ...
وخروووووووووووووووو عني بسسسس محد قدي :)
وش صار :(
دوامي الله يهديهم اللي معي راحو وحطو جدول للحلى كل يوم على وحده :icon28:
لا ونا وين يدهرون بالفطور ويجيبون طبخ بيت :icon28:
عز الله رحتي فيها يا بايعتهــــــــــــا :icon33:
يا ربي وش اسوي ؟؟؟
صراحه ما ودي من جد :( المشكله كلهم اجسامهم ما تأهل :D
وش اسوي اسفهم بس ؟؟؟ :30:
ولا وش السوااااااااااااااة
والله ما لها اي داعي ............ المشكله يضحكون على اللي تسوي رجيم كلامهم المعتاد( وسعي صدرس بس.... لا تشيلين هم وتعالي كلي معنا) :(
وش اسوووووووووووووي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الاضاليا
•
هههههههههههههههه
اي صدقتي وربي عاد جدول الحلا معتمد وماشي اكثر من الجدول المدرسي خخخخخخخخ
شوفي اختي مافي حل غير انك ماتاكلي معهم مثلا خذي معك تفاحه كل يوم ولما يجلسوو على الحلا كلي التفاحه ووقت مايحطو الاكل اللي من طبخ البيت اطلعي من الغرفة ولا كلي بس ربع اكلة او اختاري المعلقة الصغيرة من باب تقليل الكمية وحاسبي على كمية الاكل والله يعينك
اي صدقتي وربي عاد جدول الحلا معتمد وماشي اكثر من الجدول المدرسي خخخخخخخخ
شوفي اختي مافي حل غير انك ماتاكلي معهم مثلا خذي معك تفاحه كل يوم ولما يجلسوو على الحلا كلي التفاحه ووقت مايحطو الاكل اللي من طبخ البيت اطلعي من الغرفة ولا كلي بس ربع اكلة او اختاري المعلقة الصغيرة من باب تقليل الكمية وحاسبي على كمية الاكل والله يعينك
ههههههههههههههه
عادي اختي كأنك تتكلمين عني انا الحين في الدوام كذا بس مااكل معاهم شي ابد لا حلى ولا فطور دايما اجيب فطوري معاي ولما يبدون بالفطور اروح عنهم وافطر بلحالي وارجع
اختي اهم شي جسمك ورشاقتك اذا كانو هم مايهتمون ماعليك من احد ...
ربي يوفق الجميع
عادي اختي كأنك تتكلمين عني انا الحين في الدوام كذا بس مااكل معاهم شي ابد لا حلى ولا فطور دايما اجيب فطوري معاي ولما يبدون بالفطور اروح عنهم وافطر بلحالي وارجع
اختي اهم شي جسمك ورشاقتك اذا كانو هم مايهتمون ماعليك من احد ...
ربي يوفق الجميع
نصيحتي لك لا تشتركين معهم.. وبكذا بتستحين تآكلين وأنتِ ماتجيبين شي..
جيبي فطورك من البيت وخليه مشبع.. ولاتآكلين عندهم .. عشان ماتزل ايدك على شي من هنا ولا من هناك...
وتذكري الجسم الرشيق وبيهون كلش عنده :)
جيبي فطورك من البيت وخليه مشبع.. ولاتآكلين عندهم .. عشان ماتزل ايدك على شي من هنا ولا من هناك...
وتذكري الجسم الرشيق وبيهون كلش عنده :)
يعطيك العافيه اختي الملكه الباكيا .. الاضاليا... الاميره الحنونه... قهوه بالبندق
صراحه صادقين اهم شي صحتي شكلي بجيب اكلي ولا علي منهم :)
هذا الحل الوحيد ......... بس عسى ما يزعلون
صراحه صادقين اهم شي صحتي شكلي بجيب اكلي ولا علي منهم :)
هذا الحل الوحيد ......... بس عسى ما يزعلون
الصفحة الأخيرة
ايعني كلي بس شيء بسيط لو قمتي جوعانة بتكملي بالبيت اكلك الصحي او الريجيم
او حاولي تاكلي معهم هالوجبة ولاتاكلي شيء بالبيت ابدا لثاني نهار هيك بتضعفي ومابأثر عليك