انا صف اول متوسط وماما تقول ان الفوط اللي نستخدمها احسن نوع احنا نستخدم اولويز

لما كنت بعمرك تفكيري نفس تفكيرك أخاف تنزل علي وما حسيت أو تبقع أو تبين الفوطة,
لكن مع الوقت والمرات تعودت عليها وماصرت اتضايق منها لأني مو الوحيدة اللي بالعالم تنزل عليها دورة وتلبس فوطة,
لكذا قولي لوالدتك تختار لك مقاس مضبوط للملابس الداخلية عشان ما تتحرك الفوطة ولا تبين’
وسوي لك جدول شهري أحسبي من أول يوم تنزل عليك لحد أول يوم من الدورة الجاية ,
والرقم اللي يطلع معاك أعتمدية كل شهر وبوصولك له راح تنزل وأحتياطًا ألبسي فوطه قبله بيوم,
وأصلًا راح تحسين بوصولها لما يألمك بطنك أو ظهرك أو أوراكك أو صداع خفيف ,
وأستخدمي كمادة دافية على بطنك وأشربي قشر قهوة مع قرفة والا حليب دافي مع فلفل أسود أو زنجبيل,
وألبسي شربات ودفي نفسك ولا تأكلين أو تشربين أشياء باردة عشان تنزل بسهولة وما تألمك,
وأفضل نوع فوط ما يتكتل ولا يسبب حساسية فوط برايفت خذي مقاس متوسط ثلاث نقط,

الله خلقنا كذا ،،كل الحريم تجيهم
مع الوقت تتعودين والله يخلي لك ماما
اساليها عن اي شي ،،

ياحبيبتي اولويز صراحه افشل نوع


استخدمي برايفت ولو ماناسبتك استخدمي كوتكس مره حلوه ماراح تضايقك والدوره قبل تجيك لها علامات بعضهم يوجعهم بطنهم وبعضهم ظهرهم و الدوره لها تاريخ معين

صادقة أمك احسن نوع الويز بس ممكن عندك حساسية خذي شي قطني فيه الأنواع الليلية تصير كبيرة وترجع على وراء غالبا ماتسوى شي وخذي معك فوط للمدرسة وغيري هناك لا تخلطينها اكثر من ٣-٤ ساعات خاصة في الصيف. تطلع ريحة
واشربي مشروبات دافبه والبسي شراب عشان ترتاحين وانصحك تحطي منشفة على سريرك الأيام الاولى عشان لو نزل كثير يصير عليك بس تشيلي المنشفة