طيب اذاكانت الدورة تطول وكثيرة وتجي بسرعة .يفيد السمسم ,يا سيدة الوسط؟؟؟

نعم اختي تفيد ان شاء الله..المهم المضغ.

عزيزتي سيدة الوسط هل ينفع السمسم الابيض

او لازم يكون اسمر ؟

اولا ...السلام عليكم
ثانيا......أنا أختي كانت تعاني من نفس المشكله وكانت تستخدم خلطه معينه وهي على ما أذكر كانت عباره عن
تمر تعبطينه وخبز نخاله ورشاد يكون كثير وزيت زيتون ...
وتاكله على الريق مع القهوه طول مده الدوره:cool:
كانت من يوم تاكله تنزل معها عادى:27:

تحياتى

مشكور والله افدتونا ياخوات الله يعطيكم الف عافيه:27: