الدورة الشهرية

أنا هالشهر صار لي كذا
اتأخرت الدورة يومين
وبعدها نزلت عليا نقاط بنية وحمرا
لحبطتني وخاصة بموضوع الصلاة
واول مرة يصير معايا كذا من بلغت
وخفت لايكون حمل مع اني استخدم مانع
لكن بعدها رجعت نزلت طبيعي

بنتي صار لها مثلك ...
دورتها منتظمه و في شهر ٨ تأخرت ٦ ايام تقول ياماما اشم ريحتها و توجعني بس مانزلت واعطيتها الوصفه هذه و ثاني يوم نزلت ...

خوذي كوب و اضيفي نص ملعقه صغيره قرفه مطحونه + شوية فلفل أسود مطحون + قطعة زنجبيل طازج بحجم حبة الفول ( ابشريه او دقيه حتى ينهرس ) وصبي عليهن حليب ساخن وحركيه بملعقه ....

ابعدي عن المأكولات البارده و دفي نفسك ولا تمشي حافيه البسي شرابات و ابعدي عن المكيف البارد ترى ذولا من أسباب تأخر و لخبطة الدوره ...