الدورة الشهرية والرياضه؟؟؟

انا مثلك كان هذا الموضوع محيرنى وسالت بالمنتدي

ادخلى على هالرابط

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=462212

أنا عندي نفس تساؤلاتك
وياريت البنات يفيدونا

عن نفسي, وقت الدوره احس ارتاح لما امشي... مب جري ولا هروله... بس مشي سريع عادي :)
و اعتقد كل وحده و طبيعة جسمها و تأثير الدوره عليها...

أنا أسير النادي ألعب أيروبيك ،، ويوم يتني الدورة سألت المدربة : قلتلها عادي ألعب وانا فيني الدورة ؟
حسيتها استغربت من سؤالي !! قالتلي عادي شو يعني الدورة ؟ العبي كل شي لا تهتمين ،،
فصرت ألعب عادي ولا كن فيني شي ! :)

والله اذا ما تكونين تعبانة ليش لأ!!بس وحدة مثلي قبل رابع يوم مستحيل لاني بكون مرة بموت من الألم و غرقانه!!