صاير معاي نفس الشي مرا غزيره من بعد ولادتي الاخيره لدرجة مقدر حتى اطلع والحديد نازل 🥺 عطوني حبوب تخففها خفقتها شهرين الشهر الثالث رجع نفس قبل غزيره حتى وانا اخذ الحبوب ☹️ اتمنى احصل حل لها ونبي شي طبيعي

ماعرف شي يقلل كمية الدم بس اشربي اعشاب كلها مفيدة
عندج النعناع والزعتر والبابونج واللافندر والكركديه كلهم فيهم خواص تهدي التقلصات والالم
وبالنسبة للدم تغذي عدل يوميا اكلي صحن سلطة وعالاقل نوع واحد من الفواكه اذا اكلج صحي لا تحاتين الدورة لان جسمج لو يتغذى صح دايما بيعوض كمية الدم المفقودة نفس اللي يتبرعون بالدم واللي يتحجمون