الدورة لها سنة ونصف ماجت واليوم شرفت ساااااااااااعدوني
يبنات السالفة ومافيها ان لي سنة ونصف ما جتني الدورة لاني كنت ارضع واكل حبوب الرضاعة وقبل شهر فطمت بنتي قلت يمكن الدورة تنزل وما نزلت رحت للدكتورة قالت اتركي حبوب الرضاعة لانك ما بترضعي وحتنزل عليكي وفعلا تركتها لي يومين واليو م نزلت :09: واللة يابنات موت وتعب ونفسية زفت تخبرون من زمان عنها والمشكلة احس في النفاس ما اهتميت بنفسي زين لان جاني اكتئاب وكرهت الاكل والشرب :icon33: المهم ودي اعوض شوي من الخراب اللي جاني لان احس اوقات ينزل معي افرازات واوقات احس ينزل معي هواء فتكفون ساعدوني انا اليوم شربت قرفة المغرب لانها شرفت قبل المغرب بشوي بس صراحة مرة غزيرة احس اني تعبت مرة وطول اليوم عاى ظهري ورحت جبت بخور الهواء وجبت مردود الخراب واخذت تمر وعبطتة بسمن وحطيت معة رشاد وكورتة وقلت كل صبح اكل ثلاث بس البخور اسوية الصبح والا المساء والاكل وش تنصحون والشرب والاهتمام بالاشياء الثانية تكفون ردو علي او حطو روابط ولكم الف دعوة وهذي :26: :26: :26:ترى وزني كان حلو لاكن بعد ما اهملت نفسي في النفاس نقص للنصف :( ودي بشي يسمن ويعوض :) وشكرا
5
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فاااااااااااااااااااااااااااااااااا والله ماهقيتها وين البنات الخبيرات وين بنات حواء اللي يحبون الخير ويساعدون معقولة كتبت الموضوع وقفلت النت واللحين افتحة والقاة في الصفحة الخامسة خساااااااااااااااااااااارة والله بس عندي امل اشوف منيه لبعد شوي والا بيصير فيني شي واااايد تعبانة
شوفي انا بقولك خلاصه اللي قريته هنا بعالم حواء اولا لاتجوعين مو زين الجوع ولا زياده الشبعه موزينه بعد ونظمي اكلك اذا صحيتي الصبح اشربي حليب دافي مع شوي فلفل وزنجبيل وبعده تقهوي قشر قهوه مع شوي قرفه وزنجبيل ويانسون مع تمر معبوط بزبده وشوي رشاد والغداء مسلوقه لحم او دجاج مع خبز بر والعصر تقهوي قشر مع تمر والعشاء مسلوقه دجاج او لحم واذا مليتي سانتدوتش بر بجبن او بيض كثري من البروتين والبر وسوي لك غسول واحده من صديقاتي تمدحه ارطا وشيح ومره وصبره نقعيهم بمويه يوم وليله وتوضي منهم بس اول اغسليهم قبل ماتنقعينهم وفيه ناس يمدحون الكبو للهواء والخراب بس نسيت وش تحطين فيه اللي اتذكره قشر بصل ومره واظن فيه فلفل خاص للهوا اسمه فلفل هواء عند العطار وتدفي زين والبسي بنطلون وشراب ولاتشربين بارد ولا ايسكريم وتجنبي الحوامض والبطيخ والموز والمانجا والملوخيه والباميه والباذنجان ولاتكثرين من الطماطم تجنبيه قد ماتقدرين واذا طهرتي حطي 1 ملعقه قشر رمان مطحون مع عصير برتقال بس لازم تطهرين واستمري عليه 4 ايام وتجنبي برضه المشروبات الغازيه والله يزينك ويحليك بعين رجلك ولاتنسيني من الدعوات وخاصه اللي بتوقيعي
يابعد عمري ياشيخة مشكورة ويا رب يفرج كربك ويسخر زوجك لك ويفتح لك ابواب رزقة وين البنات الباقين
ماتشوفي شر ان شاء الله
وماعندي اكثر من اللي قالته الغالية شيخة القصمان جزاها الله خير
وماعندي اكثر من اللي قالته الغالية شيخة القصمان جزاها الله خير
الصفحة الأخيرة
وانشالله البنات يفيدونك