الدورة والرجيم!!؟؟

وش دعوة بنات مافية أحد عنده خلفية عن الموضوع !!

إذا رأيتي الدم فهي دورة ..

ايش نوع الرجيم؟؟

اشربي قرفه وكلي تمر ,,

وفي اثناء الدورة لا تعملي رجيم لأنه ما ينفع يزيد ونك تلقائيا بس بعد الرجيم تنزلي عادي..

فقط قللي الاكل

والله ياأختي رجيمي من الموجود عندي .
اول ماأصحى أشرب2كأس ماء وبعد ساعه الفطور بيض مسلوق+2بريد +عصير اناناس وإذا مافية بيض جبن أو فول
والغداء بعد 4ساعات همبرجر لحم مشوي +سلطة أو ماأتغدى
والعشاء قبل 7 المغرب زبادي +بريد أو شابورة وحليب
وأسوي أعشاب (شاي أخضر+كمون+قشرقهوة+زعتر بري+شمر) واشرب منها كل 3ساعات
وسلامتك..

ايه يمكن دورة
ايش رجيمك يمكن هو السبب ماناسبك ولاناسب جسمك