الدوره الشهريه تغيرت عندي

السلام عليكم قد يكون سبب التغيرات تغير فى الهورمونات نتيجة للعمر اوالوزن الزائد لذا الافضل لك زيارة طبيبه نسائيه واخذ العلاج المناسب لانه احيانا الاعشاب تذيد الوضع سوءا اسأل الله لك العافيه .

عزيزتي أثناء الدوره لا تشربين البارد أبعدي عن البارد طوال أيام الدوره وعشان تنزل معاكي بشكل طبيعي أغلي ماء وضيفي له شوي زنجبيل وشوي قرفه وأشربيهم أثناء الدوره يعني مثل القهوه .. الزنجبيل والقرفه مفيدين جدآآآآآ لتنزيل الدوره كامله ..  عن تجربه

أهلين اختي الله يمدك بالصحة والعافية

حياتي انا كدا صار معايا والحين بدت ترجع زي قبل بس انا الوزن الزائد
وحاولي تتحركي وقت الدورة وسوي مشي خفيف والله يعينك

اختي اغلي كوب و نص ماء مع ملعقتين حلبه مطحونه + نص ملعقه حبه حمراء البعض يسميها رشاد + ربع ملعقه حبه سوداء + ملعقه شعير مطحون + شويه زعتر + شويه فلفل اسود.... بعد النضج ضيفيلهم حليب للطعم و سكر او عسل للطعم بعد

اشربيه مثل الشوربه قبل الدوره بيومين او ثلاث و استمري خلال ايام الدوره و راح تخرج كل الاوساخ و الدم الفاسد

ملاحظه .... الالم و المغص عادي بالبدايه لانها تقلع الوسخ تسبب ألم بس راح يخف مع تكرار الاستخدام

دعواتك لنا بالتوفيق و الشفاء

الوزن الزائد يغير الهرمونات عن تجربة