الدوره متأخره شسوي؟

عليك بالمشيييي امشي واشربي اشياء دااافيه وان شالله تنزل

عشان تفكري بالاختبارات النفسيه تلعب دور هدي وروقي الدوره علا نفسيه وإذا تشربي عصير ليمون بعدي عنه لانه يمنع الدوره مانع طبيعي ومو كل الأجسام يأثر فيها وامشي كثير كثير ولا تفكري بالاختبارات و***** الله. تنزل

اختي جربي نظام اخصائية التغذيه ريم العنزي ابحثي عن حسابها بالانستا والنظام باختصار
تستمرين مدة ثلاث اشهر على منقوع التين حبة او حبتين تين مجفف تنقعينه بالليل بماء دافي بكوب وتشربينه ع الريق وتاكلين بعد الوجبات زيتون اخضر وتشربين مصل اللبن وتبتعدين عن الاجبان والالبان ومشتقاته وتبتعدين عن الدجاج وعن تجربه راح تلاحظين انتظام الدورة من اول شهر بس النظام يبي له عزيمه وصبر مو تستمرين اسبوعين او اسبوعين وتقولين ماشفت نتيجه