ررفع

عادي حبيتي لخبطة هرموناتك

كيف ارجع وانقص

معليش لاتاخذين همك
عندنا وعندك خير

شي طبيعي
وانصحك تاكلين موزه وحده لان الموز ينظم السكر ايام الدوره بدمك
عشان ماتشتهين الحلويات

معلومه مهمه وفعلا
بدت تخف شهيتي تحاه الحلويات ايام الدوره

والله اني زيك زايد وزني مع الدورة ... أستغفرالله العظيم واتوب اليه .... شنسوي بس

ان شاء بعد ما تخلص ينزل الوزن يارب عندك وعندي وعند كل وحدة تبي تنحف آمين

من جد اكتئااااااااب أفففففففففف