الله يجزاكم الاف الخيرات ويوفقكم

اغلى زنجبيل طازج مع دارسين مع زعتر نفس الكميه وغليه بعدين صبيه فى الكوب
ويفضل انك ماتحلينه بسكر
وان شاءالله بتنزل عليك وحتى وقت نزولها اشربيه
وعواااااااافى ياقلبى
وماتشوفين شر

اغلى معلقة قرفة + ربع معلقة زنجبيل
هتنزل و الالم هيكون خفيف اوى ان شاء الله

اختي انا مشكلتي تقريبا زيك بس الاول لازم تعملي تحليل البرولاكتين وكمان تعملي سونار عشان تتاكدي ان مافيش تكيس علي المبيض ولما تطمني الجئي للمشي والرياضة
واوعي تاخدي دواء هرمونات لان في بنات كتيرة اخدت هرمونات واتعالجت بس لما وقفت رجعت تاني
بصي جربي الوصفات دي انا جربتها وجابت نتيجة معايا بس ماوظبتش عليها للكسل
معلقة صغيرة لقاح النخل (بودرة بيضاء مائلة للاصفرار)+معلقة عسل نحل مضاف اليه ملكات النحل ان امكن وتاخدي الوصفة دي علي الريق كل يوم
وكمان تشربي بردقوش مرتين كل يوم (معلقة بردقوش يضاف اليها ماء مغلي وتترك مغطاة خمس دقائق وبعدين حليها واشربيها بالهنا والشفا)
بصي المهم تعرفي ايه سبب تاخيرها يعني انا عرفت اني لازم اخس علي الاقل عشرة كيلو لاني كنت نحيفة وتخنت من قلة الحركة في الفترة الاخيرة وبصراحة اطمنت عقبالك ان شاء الله
ملحوظة: كل الاعشاب اللي كتبتهالك فيها نسبة استروجين كويسة والكلام ده اخدته من دكتور عبد الباسط
واي سؤال راسليني علي الخاص وانا ارد عليكي

حبيبتي عليك بالقرفة ( دارسين ) و عن تجربة شخصية انا لما تتاخر اشربها بعدها
بيوم او يومين تنزل