من جابها من بحرها؟
عزيزتي هذي تجربتي وتجربة اختي
من اول يوم بالدورة اخلطي زنجبيل مطحون مع ماء حار شي وادهني به المنطقة التي تحت السرة
وضعي فوطة صغيردافية عليه عشان مايوسخ ملابسك وياليت تلبسين بنطلون يدفيك ونامي
سويها 3 ايام الاولى بالدورة مرة وحد الصبح وان شاء الله ماتحتاجين تسوينها الدورة الثانية