الذكاء العاطفي

الملتقى العام

أثبت الدراسات و الابحاث ان الذكاء الذهني وحده غير كافي للنجاحات المستقبليه بل يجب ان يتوفر الى جانبه الذكاء العاطفي !

و الذكاء الذهني هبه من عند الله عز وجل اما الذكاء العاطفي فهو قدرات و مهارات قد تكون موجوده لدى الشخص و قد تكون غير موجوده و لكن يمكن اكتسابها و تنميتها و تدريب النفس عليها .

ما هو الذكاء العاطفي

* هو القدره على فهم مشاعرك و مشاعر الآخرين

* القدره على التعامل مع الآخرين

* القدره على تكوين علاقات

* القدره على التعبير عن العواطف : كالفرح و الغضب و الحزن و الخوف..الخ

* هو القدره على الانضباط الذاتي و السيطره على العواطف

* هو الاستقلاليه : أي القدره على اتخاذ القرارات

* هو المثابره و العمل الجاد .....هكذا



كل هذه المهرات يمكن ان تكتسبها و تنميها في نفسك و لكن كيف ؟



تريد ان تتمكن من حل مشاكلك بنفسك بطريقه صحيحه في المستقبل حاول من الان ان تحل المشاكل الصغيره التي تواجهك في حياتك اليوميه ، لا تطلب المساعده من الغير الا في حال عدم تمكنك من حل المشكله بنفسك و عندها اختار الشخص المناسب شخصاً عاقلا حكيما تثق به و لا تلجأ لمن هو سطحي في تفكيره متهور في اتخاذ قرارته ، اختر شخصاً تستفيد منه و اجعله قدوه و تعلم منه خطوات حل المشكله ؟

تريد ان تعتمد على نفسك في اتخاذ قراراتك ( قرارات كبيره و مصيريه في حياتك ) ابدء الان بإتخاذ قرارات بسيطه في حياتك ، اختر هواياتك بفسك ، اختر اشياءك الخاصه بنفسك ( ملابسك ، الوان غرفة نومك ،التخصص الذي ترغب في الالتحاق به ....الخ ) و لا تجعل ميولك تميل مع ميول الاخرين ، كن ذا شخصيه مستقله و ليس بتابع لأهواء الغير

احترم من هم اكبر منك سناً ايا كانت صلتك بهم فالاحترام سينمو معك و سيساهم في نجاحك المستقبلي ، ستحتاجه في وظيفتك و في دورك كزوج او زوجه و فرد جديد في اسره جديده

نم في نفسك النظره التفاؤليه ، لان الشخص المتفائل هو الذي يكون قادرا على تخطي المشاكل و المصاعب في المستقبل بإذن الله

حاول ان تتعلم من أخطائك و اخطاء الاخرين ، فكل منا يخطئ و يتعثر و لكن كن ممن اذا وقع قام و وقف و عاود المسير على قدميه من جديد ، فالفشل فرصه لنتعلم منه الصواب و نندفع الى الامام فلا نتراجع او نيأس

تعلم ان تتأسف اذا اخطات ، واعلم ان ذلك لن ينقص من قدرك كإنسان

ازرع في نفسك الصراحه و قول الحق و حاول كسب ثقة من حولك وكن جدير بهذه الثقه ، فلا تفشي اسرارهم حتى وان كانت صغيره ، و لا تذكر اخطاء الغير امام الناس

هيئ نفسك لتكون قيادي في المستقبل ، احرص على ان تكون قيادي في العائله بين اخوتك او بين زملاءك في الدراسه ضمن نشاط معين ، سيفيدك ذلك في المستقبل اذا وصلت لمنصب الرئيس او المدير او ترأست فريق عمل

هيئ نفسك لتحمل مسئوليات كبيره في المستقبل فهناك الكثير من الزيجات تفشل في زماننا الحاضر بسبب عدم قدرة احد الطرفين على تحمل المسئوليه ، او قد تجد فتاة اة شاب يفشل في عمله بسبب عدم قدرته على تحمل المسئوليه ، فدرب نفسك من الان على تحمل المسئوليات البسيطه و التي تناسب عمرك ، مثل : تحمل جزء من الاعباء المنزليه ( للفتاه) او احضار بعض المتطلبات المنزليه ( للشاب ) او المشاركه في نشاط ما ..

مثــال

اعلنت (الجامعه او المدرسه او المسجد) بأنه سيقام سوق خيري لصالح الفقراء مثلاُ او أي جهة محتاجه ، هناك من لا يكترث و هناك من يتحمس و يشارك و لو بشئ بسيط ، اما من شارك فقد عزز في نفسه عدة مهارات :

- تعاطفه و اهتمامه بالآخرين

- عزز في نفسه الدافعيه الذاتيه ( الحماس و الرغبه في العمل )

- عزز في نفسه الجهد لتحقيق نجاحات معينه ، و هذه المهرات كلها مفيده جداً لمستقبلك و خاصه في مجال العمل



هيئ نفسك لان تعطي قيمه ذاتيه لعملك ، و ذلك من خلال تقديرك و اهتمامك بأي عمل يوكل اليك كالواجبات و الابحاث و الاعمال الفنيه ، فالملاحظ انالكثير لا يبالي بأعماله و هذه اللامبالاة سوف تنمو معك و تستمر الى حياتك العمليه و الزوجيه و تدمرها

استمع لغيرك بتعاطف

ساعد الاخرين في حدود المعقول

كن اجتماعي حاول اقامة علاقات و عقد صداقات جديده و انسجم مع من حولك

حاول ضبط عواطفك في حالات الغضب و الحزن و حتى الفرح ، عبر عن مشاعرك في حدود المعقول و لا تعطي المواقف اكبر من حجمها ، تذكر الله سبحانه و تعالى في تلك اللحظه و انه هو وحده القادر على تفريج همك اذا حزنت و احمده و اشكره اذا فرحت



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



للحديث بقيه
9
1K

هذا الموضوع مغلق.

aleece
aleece
موضوع مميز ..ما شاء الله عليك
كنت مأخوذه من أول كلمه الى اخر كلمه
ننتظر التكمله والمزيد من المواضيع المميزه:27: :27: :27:
البرنسيسة
البرنسيسة
aleece
مشكورة والحمدلله اللي عجبك الموضوع واتمنى تكونين استفدتي والبقية قادمة ان شاء الله
شدى الزهور
شدى الزهور
موضوع رائع او قيم يا أحلى برنسيسة او ننتظر البقية
البرنسيسة
البرنسيسة
تابع للمهارات التي يمكن ان تكتسبها و تنميها في نفسك


ازرع في نفسك الدافعيه و حب الانجاز و لتتدرب على ذلك اليك النصائح التاليه :

- التفــاؤل توقع النجاح و لا تتراجع في حال حدوث فشل بل ابني عليه نجاح آخر سواء في الدراسه او في أي امر آخر ، و اجعل ثقتك بالله عز و جل

- الاستمراريه عود نفسك على المثابره على العمل و بذل المجهود و الصبر ثم الصبر فهذا هو سر النجاح المستقبلي .

- وضع توقعات و ليس بالضروره ان تكون توقعات عاليه

- الاهتمام بالتعلم و القراءه و متابعة ما يدور حولنا من احداث على مستوى العالم

- الاهتمام بالتحصيل العلمي و الشهاده مهما كان الوضع الاجتماعي سواء عالي او منخفض . فلا تقل لن اهتم بالدراسه لعدم وجود وظائف مناسبه او سوف اشتغل بالتجاره ( للشاب ) او مصيري للبيت او سأتزوج و اكون ربة بيت ( للفتاه) فلا جدوى من الدراسه . و لكن من يضمن نفسه ؟؟!! فقد تدور الايام و تحتاج يوماً لوظيفة تؤمن بها عيشك عندها اذا أين الشهاده ؟؟؟



ازرع في نفسك مكــارم الاخــلاق و ذلك على النحـو التالي :

- التزم بأوامر الله سبحانه و تعالى و اجتنبه نواهيه

- اقرأ سيرة نبينا محمد صلى الله عليه و سلم و السلف الصالح فهم خير قدوه لتتعلم منهم الاخلاقيات

- تعلم الاخلاقيات الحميده ممن حولك

- اقترب اكثر من والديك لتستفيد منهم ، و ذلك من خلال الأحاديث الخفيفه الممتعه لقضاء وقت ممتع معاً

- استغل وقت فراغك بما يمتع و يفيد مثل قراءة كتاب او مجله مفيده او التسلي بالالعاب التي تعزز المهارات الذهنيه ، فسبحان الله حتى العقل يحتاج للتمرين ، فالالعاب التي تتطلب تركيز عالي تفيد في تخفيف التوتر و الضغوط



اذا الآن لابد من اعــادة التفكير ....... لابد ان اغير نفسي من اليوم :



* ان تكون لي رؤيا للاشياء المطلوب تحقيقها في المستقبل

* لابد ان تصب اهدافي في هذه الرؤيا وان ازرع مهارات تراكميه

* والاهم .........الاستمراريه

فالعمل على هذه المهارات لن يعطي ثماره بسرعه بل يحتاج لمجهود و صبر و استمراريه ....

لا تقل فات الاوان فلازال هناك الوقت الكثــــير

الخلاصه

لابد ان اهتم بتنمية جوانب الذكاء العاطفي في نفسي و الذي يتحقق عن طريق الحرص على الاهتمام بالعلم و تقدير المسئوليات و العطاء و الاخلاص و الاحترام و العطف......الخ ، فهذا كله سيساندك في نجاحك مستقبلاً في عملك و في حياتك الزوجيه و في دورك كفرد فعال في المجتمع ، و يساعدك في يتحقيق احلامك و طموحاتك بإذن الله .

فمن منا لا يحلم و لكن من يعمل جاهداً لتحقيق هذا الحلم ؟؟



اسأل الله ان يجعل منا جيلاً صالحاً يخدم امتنا الاسلاميه و يقودها لعزتها و يحقق لها امجادها ، و ان يبارك فينا و يعيننا و اياكم لخدمة ديننا و امتنا و يوفقنا لكل خير لنكون فعلا

(( خير امة اخرجت للناس ))
البرنسيسة
البرنسيسة
شذى الزهور
مشكورة يا اختي والبقية في الطريق ان شاءالله