الذكاء العاطفي

أثبت الدراسات و الابحاث ان الذكاء الذهني وحده غير كافي للنجاحات المستقبليه بل يجب ان يتوفر الى جانبه الذكاء العاطفي !

و الذكاء الذهني هبه من عند الله عز وجل اما الذكاء العاطفي فهو قدرات و مهارات قد تكون موجوده لدى الشخص و قد تكون غير موجوده و لكن يمكن اكتسابها و تنميتها و تدريب النفس عليها .

ما هو الذكاء العاطفي

* هو القدره على فهم مشاعرك و مشاعر الآخرين

* القدره على التعامل مع الآخرين

* القدره على تكوين علاقات

* القدره على التعبير عن العواطف : كالفرح و الغضب و الحزن و الخوف..الخ

* هو القدره على الانضباط الذاتي و السيطره على العواطف

* هو الاستقلاليه : أي القدره على اتخاذ القرارات

* هو المثابره و العمل الجاد .....هكذا



كل هذه المهرات يمكن ان تكتسبها و تنميها في نفسك و لكن كيف ؟



تريد ان تتمكن من حل مشاكلك بنفسك بطريقه صحيحه في المستقبل حاول من الان ان تحل المشاكل الصغيره التي تواجهك في حياتك اليوميه ، لا تطلب المساعده من الغير الا في حال عدم تمكنك من حل المشكله بنفسك و عندها اختار الشخص المناسب شخصاً عاقلا حكيما تثق به و لا تلجأ لمن هو سطحي في تفكيره متهور في اتخاذ قرارته ، اختر شخصاً تستفيد منه و اجعله قدوه و تعلم منه خطوات حل المشكله ؟

تريد ان تعتمد على نفسك في اتخاذ قراراتك ( قرارات كبيره و مصيريه في حياتك ) ابدء الان بإتخاذ قرارات بسيطه في حياتك ، اختر هواياتك بفسك ، اختر اشياءك الخاصه بنفسك ( ملابسك ، الوان غرفة نومك ،التخصص الذي ترغب في الالتحاق به ....الخ ) و لا تجعل ميولك تميل مع ميول الاخرين ، كن ذا شخصيه مستقله و ليس بتابع لأهواء الغير

احترم من هم اكبر منك سناً ايا كانت صلتك بهم فالاحترام سينمو معك و سيساهم في نجاحك المستقبلي ، ستحتاجه في وظيفتك و في دورك كزوج او زوجه و فرد جديد في اسره جديده

نم في نفسك النظره التفاؤليه ، لان الشخص المتفائل هو الذي يكون قادرا على تخطي المشاكل و المصاعب في المستقبل بإذن الله

حاول ان تتعلم من أخطائك و اخطاء الاخرين ، فكل منا يخطئ و يتعثر و لكن كن ممن اذا وقع قام و وقف و عاود المسير على قدميه من جديد ، فالفشل فرصه لنتعلم منه الصواب و نندفع الى الامام فلا نتراجع او نيأس

تعلم ان تتأسف اذا اخطات ، واعلم ان ذلك لن ينقص من قدرك كإنسان

ازرع في نفسك الصراحه و قول الحق و حاول كسب ثقة من حولك وكن جدير بهذه الثقه ، فلا تفشي اسرارهم حتى وان كانت صغيره ، و لا تذكر اخطاء الغير امام الناس

هيئ نفسك لتكون قيادي في المستقبل ، احرص على ان تكون قيادي في العائله بين اخوتك او بين زملاءك في الدراسه ضمن نشاط معين ، سيفيدك ذلك في المستقبل اذا وصلت لمنصب الرئيس او المدير او ترأست فريق عمل

هيئ نفسك لتحمل مسئوليات كبيره في المستقبل فهناك الكثير من الزيجات تفشل في زماننا الحاضر بسبب عدم قدرة احد الطرفين على تحمل المسئوليه ، او قد تجد فتاة اة شاب يفشل في عمله بسبب عدم قدرته على تحمل المسئوليه ، فدرب نفسك من الان على تحمل المسئوليات البسيطه و التي تناسب عمرك ، مثل : تحمل جزء من الاعباء المنزليه ( للفتاه) او احضار بعض المتطلبات المنزليه ( للشاب ) او المشاركه في نشاط ما ..

مثــال

اعلنت (الجامعه او المدرسه او المسجد) بأنه سيقام سوق خيري لصالح الفقراء مثلاُ او أي جهة محتاجه ، هناك من لا يكترث و هناك من يتحمس و يشارك و لو بشئ بسيط ، اما من شارك فقد عزز في نفسه عدة مهارات :

- تعاطفه و اهتمامه بالآخرين

- عزز في نفسه الدافعيه الذاتيه ( الحماس و الرغبه في العمل )

- عزز في نفسه الجهد لتحقيق نجاحات معينه ، و هذه المهرات كلها مفيده جداً لمستقبلك و خاصه في مجال العمل



هيئ نفسك لان تعطي قيمه ذاتيه لعملك ، و ذلك من خلال تقديرك و اهتمامك بأي عمل يوكل اليك كالواجبات و الابحاث و الاعمال الفنيه ، فالملاحظ انالكثير لا يبالي بأعماله و هذه اللامبالاة سوف تنمو معك و تستمر الى حياتك العمليه و الزوجيه و تدمرها

استمع لغيرك بتعاطف

ساعد الاخرين في حدود المعقول

كن اجتماعي حاول اقامة علاقات و عقد صداقات جديده و انسجم مع من حولك

حاول ضبط عواطفك في حالات الغضب و الحزن و حتى الفرح ، عبر عن مشاعرك في حدود المعقول و لا تعطي المواقف اكبر من حجمها ، تذكر الله سبحانه و تعالى في تلك اللحظه و انه هو وحده القادر على تفريج همك اذا حزنت و احمده و اشكره اذا فرحت



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



للحديث بقيه