تاج توج

تاج توج @tag_tog

عضوة جديدة

الذي عندها الجواب تدخل

علاج السمنة والنحافة

سؤالي موجة لاْخصائيات التغذية واصحاب الخبرة
ذهبت الى اخصائي تغذية بعيادة عيد كلينك ووصف لي رجيم سعرات حرارية بمعدل الف سعرة يومياً
وقمت بتطيق الرجيم بحذافيرة ولكن لم ينقص من وزني الا ثلاثة كيلو ونصف واصبح وزني سبعة وسبعون كيلو خلال الشهر الاول ولكن اللاحض انة خلال الوقت الذي استخدمت الرجيم فية لم احس بالجوع نهائياً هل هذا عادي لان اصحاب الخبر بانقاص الوزن يقولون انكي اذا لم تحسي بالجوع لن ينقص وزنك هل هذا الكلام صحيح ارجو الرد :angry2:
5
440

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

تاج توج
تاج توج
طيب احد يعبرني ويرد او حتي يرفع الموضوع
@ريناد@
@ريناد@
إن شاء الله حد يرد عليكي

حبيت بس أقوللك على حاجة لفتت انتباهي في العنوان:
" الذي عندها الجواب تدخل"

هي : التي *_^

ربي يسخر لك اللي يفيدك
نورالهدى77
نورالهدى77
والله يا اختي ممكن افيدك من تجربتي .يا اختي انتي لاحظي جسمك اذا نزل واستمر في النزول الوزن هذا هوالمهم .اما قضية الجوع ليست دليل بل هيرجيم خاطئ ممكن اتكوني تعملي ريجيم البروتين وهذا هو يلي ينزل بيه وزنك وما تحسي بالجوع والاهم انها ما تكون اثار جا نبيةاخرى
Golden Phoenix
Golden Phoenix
أنا بوافق الأخت هدى بالكلام

مو المهم الاحساس بالجوع المهم وزنك نزل ... حتى بالعكس ممكن انعدام الجوع عندك دليل على انو الريجيم كويس لأنو قدر يوفرلك كل المتطلبات بسعرات قليلة اسمحيلي أهنيك وإن شاء الله بتتابعي وبتخسري الوزن المطلوب ... الله يديم عليك الصحة يارب
الدبـــــدوبـــة
هذه فكرة خااااااااااااااطئة تمااااااااااااااااااااما
بس شاعت بين الناس

شوفي يا عزيزتي شعورك بالجوعرد فعل طبيعي للمعدة اذا كانت خاوية ..
ولا علاقة لخسارة الوزن والكالوري بالموضوع

اختي الان تطبق ريجيم تأكل فيه كل 3 ساعات تخيلي !! .. يعني احيان تضطر تأكل وهي حاسة بشبببببببببببع شديد .. لان الريجيم ينص على هذا الأمر <<< ابوكي يالفصحى

فيا عزيزتي استمري على ريجيمك واعرفي شي انك كلما جوعتي كلما فكرتي بالاكل وهذا راح يخليك تحوسين بالريجيم ولا تكسرينه باقرب فرصه لانك راح تشعرين بالحرمان ..

انا اذا رجمت وما اكلت كل فترة وفترة ما يجي اخر اليوم الا وانا واكلة خروف بقشره من الجوع <<< يا ساتر منها ..

اتمنى اكون افدتج عزيزتي