الرابح الاكبر

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



شخباركم بنوتات شعلومكم


شرايكم نسوي مسابقه بعد اذن اختي بنت الكويت اولا وتكون مثل الرابح الاكبر فريق احمر وفريق ازرق

بس مانبي نكون زحمه علشان نتفاعل اكثر كل فريق على الاقل 10 مشتركات




بنااات تفاعلووو لعل اختنا بنت الكويت توافق على المسابقه بس شهر على الاقل من بكرة نبي نبدي


من 23/1


ووحدة من البنات الي حابه تكون معي بالقيادة تقولي:) بس اهم شي الذمه الي بتشارك ما تخرب وتعتمد شروط مدربتها
75
3K

هذا الموضوع مغلق.

lily_bh
lily_bh
اختي
انا معاج
بس حطي شروط
عشان يكون في فعلا التزام
منبع الهموم
منبع الهموم
مرحبااا
هذي اول مشاركه لي لاني عضوه يديده وبصراحه لاعت جبدي من الشحوم واللحوم:09:

وكل مااروح مكان دايم ارجع متعقده من هالمتن :(

وشكلي يبين اكبر من سني بوااااااااااايد بسبب الوزن وانا ابي نشجع بعض علشان نخفف من اوزانا اللي خفوا في الرابح الاكبر موب احسن منا
يلا نشد الهمه ونقهر اللي يعيبون علينا وعلى اجسامنا واللي يقولون مافيه امل تضعفون:icon28:
بس شنهو برنامجكم ؟؟
انا صار لي اسبوع تخفيف وناويه استمر عليه هالاسبوع وبعدين بجوف لي اي برنامج امشي عليه بس موب عارفه اي واحد فيهم متردده
[حلاا الدنيا]
[حلاا الدنيا]
اختى فكره حلوه اننا نحمس بعض ونتشجع بس خذي الاذن اول من المشرفه
قمة في التحدي
قمة في التحدي
انا سجلوني معاكم

انا ملتزمة با الشروط وما أقبل اللخبطة ولا اللف والدوران <<< ماتنعطى وجة

المهم سجلوني معكم لاني متحمسة واسوي رياضة من اسبوعين

اقترح يكون توقيع للفريق الازرق وتوقيع للفريق الاحمر .... عشان البنات يتحمسون

مشكووووووورة على الفكرة الرائعة
منبع الهموم
منبع الهموم
انا سجلوني معاكم انا ملتزمة با الشروط وما أقبل اللخبطة ولا اللف والدوران &lt;&lt;&lt; ماتنعطى وجة المهم سجلوني معكم لاني متحمسة واسوي رياضة من اسبوعين اقترح يكون توقيع للفريق الازرق وتوقيع للفريق الاحمر .... عشان البنات يتحمسون مشكووووووورة على الفكرة الرائعة
انا سجلوني معاكم انا ملتزمة با الشروط وما أقبل اللخبطة ولا اللف والدوران &lt;&lt;&lt; ماتنعطى...
يا بنات توني قريت موضوع للاخت مريام عن رجيمها اللي خلى وزنها ينزل وموب راضي يوقف عن النزول وش رايكم نسويه؟؟
رجيمها عباره عن وجبة رئيسيه وحده في اليوم وباقي اليوم قهوه او فواكه بس ؟؟