السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم بنوتات شعلومكم
شرايكم نسوي مسابقه بعد اذن اختي بنت الكويت اولا وتكون مثل الرابح الاكبر فريق احمر وفريق ازرق
بس مانبي نكون زحمه علشان نتفاعل اكثر كل فريق على الاقل 10 مشتركات
بنااات تفاعلووو لعل اختنا بنت الكويت توافق على المسابقه بس شهر على الاقل من بكرة نبي نبدي
من 23/1
ووحدة من البنات الي حابه تكون معي بالقيادة تقولي:) بس اهم شي الذمه الي بتشارك ما تخرب وتعتمد شروط مدربتها

*(جوري)* @gory_74
محررة
هذا الموضوع مغلق.

مرحبااا
هذي اول مشاركه لي لاني عضوه يديده وبصراحه لاعت جبدي من الشحوم واللحوم:09:
وكل مااروح مكان دايم ارجع متعقده من هالمتن :(
وشكلي يبين اكبر من سني بوااااااااااايد بسبب الوزن وانا ابي نشجع بعض علشان نخفف من اوزانا اللي خفوا في الرابح الاكبر موب احسن منا
يلا نشد الهمه ونقهر اللي يعيبون علينا وعلى اجسامنا واللي يقولون مافيه امل تضعفون:icon28:
بس شنهو برنامجكم ؟؟
انا صار لي اسبوع تخفيف وناويه استمر عليه هالاسبوع وبعدين بجوف لي اي برنامج امشي عليه بس موب عارفه اي واحد فيهم متردده
هذي اول مشاركه لي لاني عضوه يديده وبصراحه لاعت جبدي من الشحوم واللحوم:09:
وكل مااروح مكان دايم ارجع متعقده من هالمتن :(
وشكلي يبين اكبر من سني بوااااااااااايد بسبب الوزن وانا ابي نشجع بعض علشان نخفف من اوزانا اللي خفوا في الرابح الاكبر موب احسن منا
يلا نشد الهمه ونقهر اللي يعيبون علينا وعلى اجسامنا واللي يقولون مافيه امل تضعفون:icon28:
بس شنهو برنامجكم ؟؟
انا صار لي اسبوع تخفيف وناويه استمر عليه هالاسبوع وبعدين بجوف لي اي برنامج امشي عليه بس موب عارفه اي واحد فيهم متردده
![[حلاا الدنيا]](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)

انا سجلوني معاكم
انا ملتزمة با الشروط وما أقبل اللخبطة ولا اللف والدوران <<< ماتنعطى وجة
المهم سجلوني معكم لاني متحمسة واسوي رياضة من اسبوعين
اقترح يكون توقيع للفريق الازرق وتوقيع للفريق الاحمر .... عشان البنات يتحمسون
مشكووووووورة على الفكرة الرائعة
انا ملتزمة با الشروط وما أقبل اللخبطة ولا اللف والدوران <<< ماتنعطى وجة
المهم سجلوني معكم لاني متحمسة واسوي رياضة من اسبوعين
اقترح يكون توقيع للفريق الازرق وتوقيع للفريق الاحمر .... عشان البنات يتحمسون
مشكووووووورة على الفكرة الرائعة

قمة في التحدي :
انا سجلوني معاكم انا ملتزمة با الشروط وما أقبل اللخبطة ولا اللف والدوران <<< ماتنعطى وجة المهم سجلوني معكم لاني متحمسة واسوي رياضة من اسبوعين اقترح يكون توقيع للفريق الازرق وتوقيع للفريق الاحمر .... عشان البنات يتحمسون مشكووووووورة على الفكرة الرائعةانا سجلوني معاكم انا ملتزمة با الشروط وما أقبل اللخبطة ولا اللف والدوران <<< ماتنعطى...
يا بنات توني قريت موضوع للاخت مريام عن رجيمها اللي خلى وزنها ينزل وموب راضي يوقف عن النزول وش رايكم نسويه؟؟
رجيمها عباره عن وجبة رئيسيه وحده في اليوم وباقي اليوم قهوه او فواكه بس ؟؟
رجيمها عباره عن وجبة رئيسيه وحده في اليوم وباقي اليوم قهوه او فواكه بس ؟؟
الصفحة الأخيرة
انا معاج
بس حطي شروط
عشان يكون في فعلا التزام