غاادة .. سلامت ابنك ومايشوف شر ان شاءالله طمنينا عنه ربي يحميه ، ومشكوورة عالصور المفيدة كتيير حلوة

ام محمد .. الله يعينكم والله بتتعبون كتيير ربي يخليلك العيال وتشوفيهم عراايس ان شاءالله ، ويخليكي فوق راسهم ويحليلنا امهاتناا.. وعشان كلام زوجك انسيه لانه في كتيير كان اتخن مننا وصارو نحاف كتير بالارادة والصبر وانتي عندك هالصفتين وربي يوفقك

اسراار .. القوانين هيك احلى يعني تلات ايام مقدور عليها ههههههه احسن من النهائي بس الله لايعيزنا للطرد والعقاااب وان شاءالله الاوزان تكون في نزووول

بحر ايووة فهما نحن نقله كااسة او كووب وبالنسبة للجريش بظن هو العدس صح؟؟؟

والله تصدقوا كل ماسكر وارجع افتح باكل هم كم صفحة بدي ارجع لورا هههههههه
لانه ماشاءالله العدد كبير والجروب كله حماس ومشاركات فبرجع 8 او عشر صفحات حتى شوف الاشياء الجديده
ولحد هلأ ماحفظت كل وحدة ومين فرقها يادوب حافظة شريكتي

ماشااءالله ماشاءالله الله يديم الحماس ونجيب نتايج حلوة

مساء الخير
ام محمد تبين نصيحتي لاتسالي زوجك عن اي تغيير في جسمك خليك مهتمه برجيمك والرياضه وخليه هو الي يشكر في جسمك والتغير الي صار عليه يااااارب ما تخلص الخمس شهور الا كل وحده فينا حصلت على الي تبي انا أول ما بديت قبل 3 شهور كنت كل شوي اسال زوجي اش تغير في جسمي ومن هل كلام لين حسيت اني مصختها وبطلت اسال والحين بداء يعلق على التغير الي حصل لانه جسمي فرق كثير عن اول لين الحين والحمد لله نزلت 8 كيلو ويارب انزل الباقي على خير

اميرة ان شالله حبيبتي اقدر انزل ومشكورة عالتشجيع

الين حبيبتي كمان مشكورة

بس قريت انك قلتي عندك خبرة بريجيم النقاط يا ريت تقوليلي اذا انا برضع وبدي انحف 2 كيلو بالاسبوع كم نقطة اخذ

بحوووره ////ماقصررتي ع هالشررح الوااافي نسيت ان شريكتي سووريه وفيه اختلاف بالمسمياات

ام محمد ///والله انك صاادقه الواحد ينحف عشاان صحته اوول شي وياااارب الله يقوووي عزيمتنااا ونصيرررر احلا رشيقااات

ساان///حياااتس الله حبيبتي

اميررره ///والله اناا مثلك للحين ماعرفت مين مع مين

الحمدلله اليووم حييل راضيه عن يووومي يااارب يقوويني ع الاياام الجاايه