الحب دائم
•
الله يسلمك حبيبتي والله كل مرضان من هاد البرد الله يشفيه لابنك
بنت الجامعه>> :
طولي 155 وبأذن الله اوصل 58 تقريبا باقي لي 11 كيلو واوصل لهطولي 155 وبأذن الله اوصل 58 تقريبا باقي لي 11 كيلو واوصل له
هدفك بسيط ما شاء الله بس شدي حيلك شوي وتنزليهن
am gana
•
am gana :
يومياتي الفطور/3شابوره+حليب سناك/موزه الغداء والعشاء اعتبرتها وجبه واحده لاني رحت المطعم شويه رز+سمك وجمبري +سلطه قبل النوم/عصير فواكه رياضه/40 د سيريومياتي الفطور/3شابوره+حليب سناك/موزه الغداء والعشاء اعتبرتها وجبه واحده لاني رحت المطعم شويه...
بالنسبه للغاليه ام راكان ياليت تكلميني عن نفسك وبالنسبه ليومياتك فين السلطه ياحلو كثري منها لانها تشبع وسعراتها قليله اقصد السلطه الخضره طبعا وكثرتي نشويات ياليت تقلبي يومياتك يعني الفطور تاكلي وجبه عاديه مو فواكه لانو طول اليوم انتي بتتحركي وتحرقي اما في الليل تاكلي وبعد ساعات قليله تنامي فخلي الفواكه في الليل افضل والنشويات والبروتين الصباح اتمنى انك ماتزعلي من كلامي
Kammn
•
اسرار انتي الظاهر تبيها حجة وتركتي التجمع عشان ماتابع وش تاكلين :icon30:
ارجعي وبلا دلع يابنت انا لحالي ماكسرت خاطرك :icon33:
وبعدين السبت الوزن لمن نرسل الاوزان ؟؟؟:ohmy:
ارجعي وبلا دلع يابنت انا لحالي ماكسرت خاطرك :icon33:
وبعدين السبت الوزن لمن نرسل الاوزان ؟؟؟:ohmy:
الصفحة الأخيرة