الحب دائم
الحب دائم
الحب ،، مايشوف شر ولدك حبيبتي ،، الله يقومه لك بالسلامه ياارب كل الدنيا تعبانه ،، ولدي حراره وترشيح ،، الله يعين ياارب
الحب ،، مايشوف شر ولدك حبيبتي ،، الله يقومه لك بالسلامه ياارب كل الدنيا تعبانه ،، ولدي حراره...
الله يسلمك حبيبتي والله كل مرضان من هاد البرد الله يشفيه لابنك
الحب دائم
الحب دائم
طولي 155 وبأذن الله اوصل 58 تقريبا باقي لي 11 كيلو واوصل له
طولي 155 وبأذن الله اوصل 58 تقريبا باقي لي 11 كيلو واوصل له
هدفك بسيط ما شاء الله بس شدي حيلك شوي وتنزليهن
am gana
am gana
هدفك بسيط ما شاء الله بس شدي حيلك شوي وتنزليهن
هدفك بسيط ما شاء الله بس شدي حيلك شوي وتنزليهن
يومياتي
الفطور/3شابوره+حليب
سناك/موزه
الغداء والعشاء اعتبرتها وجبه واحده لاني رحت المطعم شويه رز+سمك وجمبري +سلطه
قبل النوم/عصير فواكه
رياضه/40 د سير
am gana
am gana
يومياتي الفطور/3شابوره+حليب سناك/موزه الغداء والعشاء اعتبرتها وجبه واحده لاني رحت المطعم شويه رز+سمك وجمبري +سلطه قبل النوم/عصير فواكه رياضه/40 د سير
يومياتي الفطور/3شابوره+حليب سناك/موزه الغداء والعشاء اعتبرتها وجبه واحده لاني رحت المطعم شويه...
بالنسبه للغاليه ام راكان ياليت تكلميني عن نفسك وبالنسبه ليومياتك فين السلطه ياحلو كثري منها لانها تشبع وسعراتها قليله اقصد السلطه الخضره طبعا وكثرتي نشويات ياليت تقلبي يومياتك يعني الفطور تاكلي وجبه عاديه مو فواكه لانو طول اليوم انتي بتتحركي وتحرقي اما في الليل تاكلي وبعد ساعات قليله تنامي فخلي الفواكه في الليل افضل والنشويات والبروتين الصباح اتمنى انك ماتزعلي من كلامي
Kammn
Kammn
اسرار انتي الظاهر تبيها حجة وتركتي التجمع عشان ماتابع وش تاكلين :icon30:
ارجعي وبلا دلع يابنت انا لحالي ماكسرت خاطرك :icon33:
وبعدين السبت الوزن لمن نرسل الاوزان ؟؟؟:ohmy: