بحر الله يقطع شرك هههههههههه كنت اشرب مويه بغيت اشرق من الضحك
اجل نطيتي بسلك الكيبل قسم بالله فاتتني اليوم ادور شي انط عليه مني لاقيه
فكرت ابرم الطرحه وانط فيها ههههه بس قلت ماتنفع
حطيتي سلك الكيبل براسي بس اخاف يشوفني زوجي انط عليه:eek::eek: يلسعني به
خخخخخخ
san :
السلام عليكم حبيت جداااا فكرة هالموضوع شكرا اختي أسرار علي هالفكره انا طبعا حابه اشترك تقبلوووني معكم ؟؟؟ بعرف جايه متأخره سامحوني بس رجعت بقوه الأن طبعا انا اشتركت بعالم الرشاقه من سنه تقريبا ووصلت للوزن المطلوب لكن رجعت نصحت للأسف معلوماتي: الأسم:san الطول:165 الوزن: 73 الهدف:62 الريجيم: تخفيف الرياضه :اوربتراك مع تمارين للعضلات الأعشاب: ميرميه او قهوه بتمني تقبلوووووني بليززز والا اجيت متأخره انا؟؟السلام عليكم حبيت جداااا فكرة هالموضوع شكرا اختي أسرار علي هالفكره انا طبعا حابه اشترك...
أنا رديت عليكِ يا حلوة بس يمكن ما انتبهتي :twirl:
اي الايس كريم اهلي جابو فاشتهيت فأكلت شوي
لالا جوهرتي رح نغير النظام ونبطل تخبيص ورياضة يومياا قد مانقدر لاازم نهزمهم لااازم، بعدين وين تروحي وتتركيني لحاالي لازم نضحي عشان بعض ههههههههههههه :biggrinlo
وعليكم السلام ياهلا بك حبيبتي
للأسف باب التسجيل اتسكر من يومين بالتوفيق يارب
بس تجي اسرار بترد عليك
اي الايس كريم اهلي جابو فاشتهيت فأكلت شوي
لالا جوهرتي رح نغير النظام ونبطل تخبيص ورياضة يومياا قد مانقدر لاازم نهزمهم لااازم، بعدين وين تروحي وتتركيني لحاالي لازم نضحي عشان بعض ههههههههههههه :biggrinlo
وعليكم السلام ياهلا بك حبيبتي
للأسف باب التسجيل اتسكر من يومين بالتوفيق يارب
بس تجي اسرار بترد عليك
بنااات انا كنت كتييير متحمسة عشان النط بالحبل وجبت الحبل بس مالاقيت مقاسي ههههههههه اخد علي جو المقاسات
اقصد كل ماجيب وحدة تجي قصيرة علي واعطيها لاخواني الصغار مع اني مو طويلة 163 ماشاءالله بس هي المحلات يلي هون كلها هيك تقلك مافي مقاس معين وخرابيط تانية لحد ماطار الححمااس ونسيت الموضووع
اقصد كل ماجيب وحدة تجي قصيرة علي واعطيها لاخواني الصغار مع اني مو طويلة 163 ماشاءالله بس هي المحلات يلي هون كلها هيك تقلك مافي مقاس معين وخرابيط تانية لحد ماطار الححمااس ونسيت الموضووع
san :
السلام عليكم حبيت جداااا فكرة هالموضوع شكرا اختي أسرار علي هالفكره انا طبعا حابه اشترك تقبلوووني معكم ؟؟؟ بعرف جايه متأخره سامحوني بس رجعت بقوه الأن طبعا انا اشتركت بعالم الرشاقه من سنه تقريبا ووصلت للوزن المطلوب لكن رجعت نصحت للأسف معلوماتي: الأسم:san الطول:165 الوزن: 73 الهدف:62 الريجيم: تخفيف الرياضه :اوربتراك مع تمارين للعضلات الأعشاب: ميرميه او قهوه بتمني تقبلوووووني بليززز والا اجيت متأخره انا؟؟السلام عليكم حبيت جداااا فكرة هالموضوع شكرا اختي أسرار علي هالفكره انا طبعا حابه اشترك...
انادبة الدباديب يالدبه ههههههههههه:024: :024::024:
هدا بدال ماتقولين فراشة الفراشات ولاجميلة الجميلات :bkh:دلعيني شوي:biggrinlo
بحوره ترى انالساتني بنيه وانتي جالسه تقوليلي ياماما وياتيته خخخخخخخخخ حرام عليك :024:
بعدين ليه يابحر احسك ماخده عني فكره شينه :biggrinlo
انا ماقلتلك بروح انط بقدر مفطح ولابطيح بكرتونة شيبس :icon30:
كل القصه ومافيها اني امربظروف ماراح تخلي يومياتي تكون مثل ماابيها:humm:
وعليكم السلام
ياهلا اختي والله حظك حلللللللو لان من امس فيه بنت متغيبه عن القروب والظاهر شكلها ماراح ترجع
انتي ادخلي بكره على اخر اليوم وراح اخبرك ان شاءالله لوكنتي بتدخلي بدالها اولا
هدا بدال ماتقولين فراشة الفراشات ولاجميلة الجميلات :bkh:دلعيني شوي:biggrinlo
بحوره ترى انالساتني بنيه وانتي جالسه تقوليلي ياماما وياتيته خخخخخخخخخ حرام عليك :024:
بعدين ليه يابحر احسك ماخده عني فكره شينه :biggrinlo
انا ماقلتلك بروح انط بقدر مفطح ولابطيح بكرتونة شيبس :icon30:
كل القصه ومافيها اني امربظروف ماراح تخلي يومياتي تكون مثل ماابيها:humm:
وعليكم السلام
ياهلا اختي والله حظك حلللللللو لان من امس فيه بنت متغيبه عن القروب والظاهر شكلها ماراح ترجع
انتي ادخلي بكره على اخر اليوم وراح اخبرك ان شاءالله لوكنتي بتدخلي بدالها اولا
الصفحة الأخيرة
حبيت جداااا فكرة هالموضوع شكرا اختي أسرار علي هالفكره
انا طبعا حابه اشترك تقبلوووني معكم ؟؟؟ بعرف جايه متأخره سامحوني بس رجعت بقوه الأن
طبعا انا اشتركت بعالم الرشاقه من سنه تقريبا ووصلت للوزن المطلوب لكن رجعت نصحت للأسف
معلوماتي:
الأسم:san
الطول:165
الوزن: 73
الهدف:62
الريجيم: تخفيف
الرياضه :اوربتراك مع تمارين للعضلات
الأعشاب: ميرميه او قهوه
بتمني تقبلوووووني بليززز والا اجيت متأخره انا؟؟