السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح/مساء الخير ع الجميع
بنات أنا مالي بعد الله سبحانه وتعالى غيركم أبغا منكم طلب
ووالله أنا أعتبركم أخواتي:27:
حبيباتي في الشهرين هذي اللي مضت زاد وزني بشكل فضييع ما تتوقعوا كم <<والله 20 كيلو
كان جسمي حلو مو نحيف ولا مليان بس تمام ومن فترة وزني زاااااد بشكل فضيع صار شكلي بشع
ولا شي من ملابسي صار يجي فيني
وقبل أسبوع تعبت ورحت كشفت طلع معايا بعيد الشر عنكم تكيس بالمبايض ولما سألتني عن وزني
قلت لها زايد بشكل فظيييع
والله كان وزني 66 تقريا صار 81كيلو أو أكثر كمان:44:
أبغا منكم بس تحفيز أنا ح أبدأ رجيمي بإذن الله من بكرة الأربعاء وبإذن الله
كل نهاية أسبوع ح أقولكم كم نقصت
الله يبلغكم الجنة أدعولي إن الله ينحفني وينحف كل دبدوبه حابه تخس:26:
وجد المحبة @ogd_almhb
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يالله إحنا معاش
الله يقويش ياااااااااااارب وإن شالله تنزلينهم بسرعة مثل ما زدتي بسرعة
إلى الأمام يا قلبي
الله يقويش ياااااااااااارب وإن شالله تنزلينهم بسرعة مثل ما زدتي بسرعة
إلى الأمام يا قلبي
الصفحة الأخيرة
يسعدني اكون اول وحده ترد عليكي
صدقيني اهم شي في موضوع الوزن هو الاراده والاصرارويوم ورا يوم بتلاحظي الفرق اهم شي لا تستعجلي وا تحبطي نفسك
امشي على التخفيف مع الرياضه والغي العشاءاو اتعشي شي خفيف وماتنامي بعد الاكل اقل شي 4 ساعات خلي ارادتك قويه وتشوفي كيف راح تقدري تنزلي العشرين كيلو
مومشكله فشهرين فثلاثه في النهايه بتنحفي وانا اهو اكبر مثال شوفي توقيعي وبتعرفي انه مع الاراده مافي مستحيل
والله لو خمسين كيلو مو عشرين صدقيني بتروح
الله يقوي ارادتك ينحفك من غير شر