الســلام عليكمـ ورحمة الله وبركــاته
كيفكم ياحلوين
:44::44: الله يوفق اللي ترد علي ويحقق لها امانيها
انا وزني 69 وطولي 152 :icon33::icon33:
واريد رجيم ينزلني 20 كيلو ومضمون لاني يئست الشوربه الحارقه مانزلتني الاغرامات ورجيم دكتور فادي
لي خمسه ايام باديه فيه ومو حاسه بتغير بجسمي :icon33:
من مرت بنفس حالتي ووجدت رجيم مناسب ونحفت
اتمنى تفيدونني بتجاربكم قبل مااتحطم :44:
جعل من ترد علي ممن تدخل الجنه بلا حســاب
آمــــــــــيــ،ـن

shog22 @shog22
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

shog22
•
مشكوره على المرور خيتو


@ نورة @
•
آمين يا ربي اجمعين
اختي الغالية واضبي على الرياضة وشدي على نفسك كثير بالمشي والرياضة هذي نصيحتي لك
والرجيمات تختلف من بنت لبنت وجربي كل مرة رجيم بس بالمعقول
ولا تنسين الرياضة والمشي موووووووووو اقللللللللللللل عن سااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعة ^_^
والله يحفظج يا ربي ويستر علينا وعليج دنيا واخرة
اختي الغالية واضبي على الرياضة وشدي على نفسك كثير بالمشي والرياضة هذي نصيحتي لك
والرجيمات تختلف من بنت لبنت وجربي كل مرة رجيم بس بالمعقول
ولا تنسين الرياضة والمشي موووووووووو اقللللللللللللل عن سااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعة ^_^
والله يحفظج يا ربي ويستر علينا وعليج دنيا واخرة

طال عمري
•
@ نورة @ :
آمين يا ربي اجمعين اختي الغالية واضبي على الرياضة وشدي على نفسك كثير بالمشي والرياضة هذي نصيحتي لك والرجيمات تختلف من بنت لبنت وجربي كل مرة رجيم بس بالمعقول ولا تنسين الرياضة والمشي موووووووووو اقللللللللللللل عن سااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعة ^_^ والله يحفظج يا ربي ويستر علينا وعليج دنيا واخرةآمين يا ربي اجمعين اختي الغالية واضبي على الرياضة وشدي على نفسك كثير بالمشي ...
حبوبة اول شئ ان شاء الله تنحفي بخير وعافية
وثانيا الموضوع هذا لازم تصبري وتتحملي يعني مو 5 ايام او 10 ايام وتقولي ماصار شئ
واخيرا والاهم انصحك تعملي نظام غذائي متوازن ورياضة وابعدي تماما عن الرجيمات
والله يوفقك
وثانيا الموضوع هذا لازم تصبري وتتحملي يعني مو 5 ايام او 10 ايام وتقولي ماصار شئ
واخيرا والاهم انصحك تعملي نظام غذائي متوازن ورياضة وابعدي تماما عن الرجيمات
والله يوفقك
الصفحة الأخيرة