الرجاء المساعدة من فضلكم

يا دلبي عليهم
والله ما عندي اي خبرة بالنسبه للأطفال
ان شاء الله البنات يفيدووووووووووووووك

بناتك لسى صغار لا تخليهم يتعودون على الأكل الغلط

الأطفال لسى مرنين في التعامل و لازم تعودينهم على العادات الغذائية الصحيحة عشان يكبرون عليها و تصير نظام لحياتهم

يعني لازم انتي تكونين الأساس لهالشي

اذا العادات الغذائية اللي تتبعونها في البيت غلط ، الأطفال يكتسبونها و يزيدون عليها أغلاط بعد

حاولي تعودينهم على الفواكه و الخضروات و الأكل المشوي

و على فكرة بعض الأكلات الصحية لذيذة و مشهية ، مو مثل ما الناس تعتقد ان الأكل الصحى يعني أكل مو حلو و يسد النفس



و خذيها مني أنا وحدة أمي عودتني أمي على جميع العادات الغذائية السيئة و الحين ألومها في اللي أنا أعانيه من السمنة

الحين لما كبرت و فهمت عرفت ان الغلط من الأساس و ان شاء الله ما راح أكرر هالشي مع عيالي

فلا تخلينهم يكبرون على العادات الخاطئة

و الله يحفظهم و يخليهم لك ان شاء الله

بناتك لسى صغار لا تخليهم يتعودون على الأكل الغلط

الأطفال لسى مرنين في التعامل و لازم تعودينهم على العادات الغذائية الصحيحة عشان يكبرون عليها و تصير نظام لحياتهم

يعني لازم انتي تكونين الأساس لهالشي

اذا العادات الغذائية اللي تتبعونها في البيت غلط ، الأطفال يكتسبونها و يزيدون عليها أغلاط بعد

حاولي تعودينهم على الفواكه و الخضروات و الأكل المشوي

و على فكرة بعض الأكلات الصحية لذيذة و مشهية ، مو مثل ما الناس تعتقد ان الأكل الصحى يعني أكل مو حلو و يسد النفس



و خذيها مني أنا وحدة أمي عودتني أمي على جميع العادات الغذائية السيئة و الحين ألومها في اللي أنا أعانيه من السمنة

الحين لما كبرت و فهمت عرفت ان الغلط من الأساس و ان شاء الله ما راح أكرر هالشي مع عيالي

فلا تخلينهم يكبرون على العادات الخاطئة

و الله يحفظهم و يخليهم لك ان شاء الله

وديهم عند أخصائية تغذية
عشان تداركين الموضوع
تسويلهم حمية خفيفة
عشان يتعودون من الحين
ارجو اني افدتك

اب

إن شاء الله البنات يفيدونك