الرجاء من أحدى أخصائيات التغذية مساعدتي الله يوفقكم

انا وزني آخر مرة قسته كان 68وانا طولي 150ومررة نفسيتي تعبانه وعندي جوانب وكرش وطول عمري وزني زياد أنحف وأخبص وعندي جوانب وكرشتي كبيرة وعندي ولدعمره 3سنوات وابغى بس خايفة من الزيادة الكبيرة في الحمل واناللعلم اذا فكيت ريجيم آكل زي المفجوعة رجاء أبغى تكفون ساعدوني الله يساعدكم ويرزقكم بالذرية الصالحة