الرجيم أولاً أم الكرشة

مرحبا بنات و الله حاله يمكن هذي المرة العشرين إلي أسجل فيها و كل مره باسم مشكلتي في الباسورد دايماً ناسيتها المهم أنا يا بنات أنسة جميلة متعلمة أبلغ من العمر 27 عاماً بس للأسف متيييييينة من عمر الطفولة و وزني زايد يعني مو من الحين المهم يابنـــــات أنا جربت ريجيمات وايد و خسيت عليهم لكن للأسف إرادتي الضعيفة و حالة التعب و الإرهاق و الإكتئاب إلي تجيني من الريجيمات تخليني أضيع كل شي خسرته و أعود لنقطة البداية من جديد المهم يا بنات أنا الحين شاده الحيل و ناوية أبتدي ريجيم من بكرة إن شاء الله و اليوم بسير أشتري سير بإذن الله و بيبتدي التحدي من 3 / 3 / 2007 و بنشوف يا أنا يا هالوزن مشكلتي يا بنات إن سمنتي تتركز بشكل كبير في كرشتي و على فكره أنا وزني 125كجم و طولي 167سم و سمينه صبه لكن الكرش بزياده قولولي وش أسوي فيها أوكي رجيم و رياضة و إيش كمان أنا أبغي شي كذا لو ما يمسحها يخففها أملي في ربنا كبير إنه أتخلص من السمنه نهائياً هذي السنة و أملي فيكم إن شاء الله ما يخيب و بانتظار ردودكم و إدعولي أضعف.